Chu studio (Corrective Exercise)
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- กีฬา
- 0
- 9โพสต์
- 22ผู้ติดตาม
- More exercise tips and knowledge to improve your performance and being healthy for longevity life.
- สร้างเพจเมื่อ 4 ต.ค. 2021
ซีรีส์
- เพราะ... เราเองก็เป็น ⚠️❗️มาสังเกตตัวเองกันหน่อย ช่วงทำงานอยู่บ้าน ไม่ได้ไปไหน ง่าย ๆ คือไม่ได้ออกไปทำงานมาจะร่วม 3 เดือนแล้ว ฉะนั้นเราก็หากิจกรรม อันแสนเพลิดเพลินในแต่ล่ะวัน ไม่ว่าจะดู Netflix, Disney หรือเพื่อนบางคนอาจจะนั่งๆ นอนๆ... อ่านต่อ
- 5 ข้อ บอกลาหน้าแก่ก่อนวัย !เพื่อนๆ เป็นเหมือนกันไหม ?? กับช่วงที่ผ่านมาสถานการณ์รอบตัวมันหนัก ทั้งการหยุดพักหลายเดือน บ้างก็โดนลดเงินเดือน บ้างก็ไม่ได้เงินเดือน และความกดดันของโรคระบาด การเดินทาง การทำงาน การสวมหน้ากากตลอดเวลา ทุกอย่างเป... อ่านต่อ
- 1
- 🔥หุ่นดีแบบไหนในสไตล์ของเราการตั้งเป้าหมายนั้น เป็นเรื่องของความตั้งใจพื้นฐาน ก่อนนำไปสู่ความสำเร็จเสียอีก... อ่านต่อ
- 1
- 👉🏻เจาะเคล็ดลับแก้ไมเกรนกับ Front Arm Line Releases ⚡️อาการปวดหัวที่อยู่กับเรามาแสนนาน …ลองมาก็หลายวิธีไม่หายสักที... อ่านต่อ
- 2
- 👉🏻 รู้ยัง….บรรเทาอาการปวดหลังด้วย SMR Technique ได้ผลเร็วเวอร์เชื่อว่าทุกคนในสถานการณ์แบบนี้ คงมีปัญหาไม่เว้นแต่วัน หนึ่งในนั้นคงหนีไม่พ้น “อาการปวดหลัง” อย่างแน่นอน อาการปวดหลังเป็นปัญหาในการดำเนินชีวิตโดยเฉพาะในวัยทำงานเป็นอย่างมาก และด้วยอาชีพ Personal Trainer แบบผมมัก... อ่านต่อ
- ʟᴏᴡᴇʀ ʙᴀᴄᴋ ᴘᴀɪɴ ᴄᴀɴ ʙᴇ ғɪxᴇᴅหลังพัง แบบยังไม่ตั้งใจวันนี้สำหรับชาวไทยที่กำลังปวดหลังอยู่ และลองมาหลากหลายวิธีกันแล้ว แต่ไม่ยักกะหายขาดสักที ซึ่งในการรักษาอาการปวดหลังอย่างถูกวิธีและตามลำดับ ก... อ่านต่อ
- Unlock hip for sex ⚡️👇🏾ไหนมันเป็นยังไง??? 👇🏾( Tag เพื่อนเลย คนที่สะโพกไม่พริ้ว เอวแข็งทื่อ )... อ่านต่อ
- 1
- 💦ดื่มน้ำอย่างเพียงพอ สามารถลดน้ำหนักได้อย่างไร…..การดื่มน้ำ เป็นสิ่งที่เรารู้กันดีว่า สำคัญ และขาดไม่ได้ เพราะแม้แต่ขาดอาหารเรายังใช้ชีวิตอยู่ได้เป็น สัปดาห์ แต่หากขาดน้ำเพียง 3 วัน ก็มีโอการที่เราจะไม่สามารถอยู่รอดต่อไปได้เพราะขาดน้ำตายกันซะก่อน และถ้าหากขา... อ่านต่อ
- 1
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
