น้ำตาลส่งผลกระทบต่อสมองอย่างไร - Nicole Avenaเมื่อคุณทานอะไรสักอย่างที่มีน้ำตาลมากๆ ตุ่มรับรสของคุณ ลำไส้ของคุณ และสมองของคุณ รู้สึกถึงมันได้ การกระตุ้นระบบให้รางวัลไม่ต่างจากที่ร่างการกระทำกระบวนการต่อสารเสพติด อย่างเช่น สุรา หรือนิโคติน -- น้ำตาลส่วนเกินจะทำให้ระดับโดพามีนพุ่งขึ้นและทำให้คุณอยากกว่าเดิม นิโคล อาเวนา...ดูเพิ่มเติม
ล้างใจ ปิดความคิด 3 นาทีก่อนเข้านอน (RINSE OFF AND CONCEAL) | Self-Talk Meditation EP.2
.
ตั้งแต่เช้าจรดเย็น เราพูดคุยกับคนอื่นและมีเรื่องให้รับรู้มากมาย จะดีไหมถ้าเราขอเวลาแค่ 3 นาทีก่อนนอนมาพูดคุยกับตัวเอง ด้วยการล้างสิ่งที่มีอยู่ในใจและปิดการรับรู้ เพื่อให้ช่วงเวลาเข้านอนคือเวลาที่ได้สงบทั้งกายและใจ...ดูเพิ่มเติม
Can't Help Falling In Love(fingerstyle)
รวมภาพวิวสวยๆจากทั่วโลก พร้อมเพลง Can't Help Falling In Love บรรเลงคลอ สบายๆ เพลินๆนะครับ ขอบคุณภาพสวยๆ ที่เอามาทำประกอบวิดีโอ จาก mp.weixin.qq.com
เพลง Can't Help Falling In Love (Elvis Presley) เพลงรักหวานๆอีกเพลง ในปี 1961 ยังไม่เกิดเลยครับ...ดูเพิ่มเติม
สัปดาห์นี้นอกจากจะได้มาแชร์ผลทดลองการดื่มน้ำของตัวเองแล้ว ยังได้ข้อมูลใหม่ ว่าเพจสามารถ Upload VDO ได้แล้วเพราะมีผู้ติดตามเกิน100คน 🤩 เย้! "ตาลต้องขอขอบคุณเพื่อนๆทุกคนและ เพจลงทุนแมนด้วยนะคะ"🙏🏻
เมื่อรู้แบบนี้ก็ไม่รอช้า เลยขอรีบไปจัดการไฟล์แล้วมาอัพลงในโพสต์นี้อีกครั้ง :)) เพื่อให้ทุกคนได้ชมคลิปได้สะดวกยิ่งขึ้นค่ะ
เมื่อวันอาทิตน์พึ่งลงโน้ตไปนะครับ วันนี้ลองเอามาทำเป็นทั้งเพลงครับ
อันนี้โน้ตที่ทำเมื่อพึ่งนะครับ
https://www.blockdit.com/articles/5ec9dffa465c6b24b61f191f...ดูเพิ่มเติม
Xiaomi 23.8 Inch IPS Monitor หรือจอมอนิเตอร์เสี่ยวหมี่ขนาด 23.8นิ้ว ของแท้จากเสี่ยวหมี่ ด้วยดีไซน์โดดเด่น ตัวเครื่องบาง รูปลักษณ์สวยงาม สร้างสรรค์หน้าจอด้วยเทคโนโลยีสุดล้ำ IPS ความละเอียดภาพ 1920 X 1080 ระดับการรีเฟรส 60Hz ให้มุมมองกว้างกว่าที่ 178 องศา ขอบจอทั้ง 3 ด้าน ใช้พื้นที่น้อย แบบไร้ขอบ ไร้สิ่งบดบังสายตา ผสานด้...ดูเพิ่มเติม
