[Live in Hokkaido] เอาเมนูคลีน ๆ เบาๆ ทำง่ายมาแนะนำค่า ด้วยความที่ต้องทำกับข้าวทุกวัน มันก็ต้องมีบ้างวันที่ไม่อยากเข้าครัวอะเนอะ และด้วยความอยากไดเอท เน้นอาหารคลีนแบบโปรตีนสูง ก็ค้นเจอเมนูนี้ ไข่อบเต้าหู้ เพราะตรงตามเงื

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

7 มี.ค. 2021 เวลา 07:24 • อาหาร

เอาเมนูคลีน ๆ เบาๆ ทำง่ายมาแนะนำค่า

ด้วยความที่ต้องทำกับข้าวทุกวัน มันก็ต้องมีบ้างวันที่ไม่อยากเข้าครัวอะเนอะ

และด้วยความอยากไดเอท เน้นอาหารคลีนแบบโปรตีนสูง

ก็ค้นเจอเมนูนี้ ไข่อบเต้าหู้ เพราะตรงตามเงื่อนไขทุกประการ

ทำง่าย โปรตีนสูง ใช้เวลาไม่นาน ส่วนผสมไม่เยอะ

ใช้แค่ไมโครเวฟก็ทำได้ สามารถดัดแปลงส่วนผสมได้ตามชอบด้วย

วิธีทำอ่านได้ที่นี่เลยค่ะ

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา