ช่วงนี้สถานการณ์โควิด รุนแรงขึ้นอาจส่งผลให้หลายๆ คนมีความเครียดมาเยือนโดยไม่รู้ตัว
หรือรู้ตัว แต่เราจะทำอย่างไรให้ความเครียดนั้น ดีขึ้น อาจจะไม่ใช่แค่เครียดจากโควิด
แต่เรามี วิธี ที่ทำให้ความเครียดดทุเลาลง เราเป็นคนที่เผชิญอาการเครียด จนงูสวัดขึ้น อันนี้เครียด