นอกจากนี้ในงานวิจัยของ Lidegaard M et al. ที่ศึกษาในคนที่นั่งทำงานคอมพิวเตอร์ และ
มีอาการปวดคอบ่าเช่นเดียวกัน โดยมีการวัดการทำงานของกล้ามเนื้อ (EMG signal) ในกล้ามเนื้อ splenius และ กล้ามเนื้อ trapezius ในข้างที่ถนัด ซึ่งทั้ง 2 กล้ามเนื้อนี้เป็นกล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่า และให้ออกกำลังกายแบบมีแรงต้านด้วยยางยืดในท่า Lateral raise พบว่าสามารถช่วยลดอาการเจ็บปวดที่กล้ามเนื้อบริเวณคอบ่า , ลดความตึงตัวในกล้ามเนื้อ และช่วยเรื่องความผ่อนคลายของกล้ามเนื้อได้อีกด้วย