หากิจหรรมอย่างอื่นทำแทนครับ เมื่อเราคิดมากแปลว่าเราโฟกัสตรงความคิด ถ้าเราหากิจกรรมอื่นที่ชอบทำแทนจะทำให้เราย้ายจุดโฟกัสไปโฟกัสที่กิจกรรมแทน ช่วยทำให้ลืมเรื่องคิดมากได้ครับ
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
    โฆษณา