เนื่องด้วยวันที่ 10 ตุลา เป็นวัน World Mental Health Day หรือวันสุขภาพจิตโลก ตัวเราเลยอยากมาแบ่งปันทริคและเทคนิคการทำสมาธิแบบสั้นๆ ที่ทำได้ทุกวันและใช้เวลาเพียง 5 นาที ยังไงแล้วก็ขอให้ผู้อ่านโพสต์นี้ดูแลจิต ดูแลใจตัวเองด้วยนะคะ
น่ารักบ่ หมอทำเอง
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
