ผมเชื่อว่าส่วนใหญ่อาจจะแนะนำให้ผู้ถามเดินทางสายกลาง แต่ผมมองว่ามันเป็นนามธรรมและควบคุมให้อยู่ตรงกลางยากมาก เพราะในความจริงแล้วแต่ละวันเราจะมีความภูมิใจในตนเองมักจะไม่คงที่ มันเพิ่มขึ้น และลดลงเป็นเรื่องปกติ
ข้อสำคัญก็คือการที่ผู้ถามรู้สึกว่าตนเองมีความภูมิใจอยู่บ้าง และปรารถนาที่จะไม่ภูมิใจมากเกินไป ไม่น้อยเกินไป แสดงว่าเดินมาถูกทางแล้ว เพราะแสดงว่าผู้ถามมักจะสังเกตหรือสำรวจตัวเองอยู่เสมอ
ดังนั้นผมจึงแนะนำว่า จัดการอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในแต่ละวัน ตั้งสติก่อนทำอะไรลงไป ตั้งคำถามกับตัวเองบ่อย ๆ หากิจกรรมที่ชอบและผ่อนคลายบ้าง ก็จะช่วยให้แต่ละวันรู้สึกดีขึ้น และยังรักษาความภูมิใจให้คงที่ได้ประมาณนึงด้วย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
