พลังแห่งความสมบูรณ์และการรักษา: Ho'oponopono
Ho'oponopono เป็นการฝึกทางจิตวิญญาณแบบฮาวายโบราณที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ที่จะเยียวยาทุกสิ่งโดยการยอมรับ "ความรับผิดชอบโดยรวม" สำหรับทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา – การสารภาพบาป การกลับใจ และการคืนดี
มีการแสดงออกมากมายของประเพณีที่ร่ำรวยและพิเศษนี้และการแสดงออกของความยุติธรรมเชิงสมานฉันท์ที่มีพื้นฐานมาจากชุมชนซึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพและการเยียวยาความเจ็บป่วยทางกายตลอดจนความสัมพันธ์ ในยุคปัจจุบัน มนต์ที่เรียบง่ายแต่ลึกซึ้งที่เกิดจากการฝึกฝนนี้ได้รับการค้นพบว่ามีพลังในการรักษาที่ทรงพลัง มันนำเสนอสาระสำคัญของความเห็นอกเห็นใจในการกระทำและเกิดขึ้นจากหลักการที่ลึกที่สุดของความเชื่อมโยงระหว่างเรา ความเป็นระหว่างเรา ดังนั้นไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ฉันเป็นส่วนหนึ่งของมันและด้วยเหตุนี้จึงมีส่วนรับผิดชอบร่วมกัน
คุณอาจเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับนักบำบัดโรคชาวฮาวาย ดร. อิฮาลีคาลา ฮิว เลน ผู้ซึ่งรักษาผู้ป่วยอาชญากรวิกลจริตทั้งวอร์ด โดยไม่เคยพบพวกเขาหรือใช้เวลาอยู่ในห้องเดียวกันเลยแม้แต่น้อย เมื่อเขามาถึงศูนย์บำบัดที่อยู่อาศัย อัตราการรักษาต่ำมาก ขวัญกำลังใจต่ำมาก การลาออกของพนักงานสูงมาก ดร. เลนขังตัวเองอยู่ในห้องทำงานวันแล้ววันเล่าเพื่อสร้างความตกตะลึงของพนักงาน… แต่หลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์ สิ่งต่างๆ ก็เริ่มเปลี่ยนไป ผู้ป่วยดีขึ้น ขวัญกำลังใจดีขึ้น เขาทำแบบนี้ได้อย่างไร? เขาทบทวนแฟ้มข้อมูลของผู้ป่วยแต่ละราย แล้วรักษาพวกเขาด้วยมนต์นี้ ดูเหมือนว่าปาฏิหาริย์จะเกิดขึ้นเมื่อคุณใช้วิธีนี้ ซึ่ง Dr. Len เรียกว่า Self I-Dentity Through Ho'oponopono (SITH)
มีสี่ขั้นตอนง่ายๆ สำหรับวิธีนี้ และลำดับนั้นไม่สำคัญเท่าไหร่ พวกเขาเกี่ยวข้องกับพลังของการกลับใจ การให้อภัย ความกตัญญูกตเวที และความรัก ที่นี่ฉันได้ดัดแปลงคำอธิบายที่ยอดเยี่ยมจากโอเพ่นซอร์ส ( Laughter Online University ):
ขั้นตอนที่ 1: การกลับใจ – ฉันขอโทษ
ประเพณีนี้ถือว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่อยู่ในใจของคุณ แม้ว่ามันจะดูเหมือน “อยู่ข้างนอก” เมื่อคุณรู้แล้ว เป็นเรื่องธรรมดามากที่จะรู้สึกเสียใจ …การตระหนักรู้นี้อาจเจ็บปวด และคุณมักจะไม่ยอมรับความรับผิดชอบต่อปัญหาประเภท “นอกนั้น” จนกว่าคุณจะเริ่มฝึกฝนวิธีนี้กับปัญหา “ในนี้” ที่ชัดเจนกว่าและเห็นผลลัพธ์
ดังนั้น คุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณทำเพื่อตัวคุณเอง: น้ำหนักเกิน? ติดนิโคติน แอลกอฮอล์ หรือสารอื่น ๆ หรือไม่? คุณมีปัญหาเรื่องความโกรธหรือไม่? ปัญหาสุขภาพ? เริ่มต้นที่นั่นและพูดว่าคุณขอโทษ นั่นคือขั้นตอนทั้งหมด: ฉันขอโทษ ด้านล่างคุณกำลังพูดว่า "ฉันตระหนักดีว่าฉันต้องรับผิดชอบต่อ (ปัญหา) ในชีวิตของฉัน และฉันรู้สึกสำนึกผิดอย่างยิ่งที่มีบางอย่างในจิตสำนึกของฉันทำให้เกิดสิ่งนี้"
- 6
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
