🔸 "ชนใดไม่มีดนตรีกาล ในสันดาน เป็นคนชอบกลนัก" เป็นวลีเด็ดที่ทุกคนเคยได้ยินจากพระราชนิพนธ์แปลในรัชกาลที่ 6 จากเรื่อง "The Merchant of Venice" ของวิลเลี่ยม เช็กเปียร์ ซึ่งคนส่วนใหญ่ก็คงมีความเห็นพ้องกับคำกล่าวข้างต้นเพราะเสียงเพลงนั้นไม่ได้มีประโยชน์แค่ทำให้เกิดความสุนทรีย์เท่านั้น แต่เสียงเพลงนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คิด
🔸 ชาห์ราม เฮชมาต (Shahram Heshmat) รองศาสตราจารย์กิตติคุณด้านเศรษฐศาสตร์สาธารณสุขของการเสพติดจากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์สปริงฟิลด์ ได้อธิบายว่าการฟังเพลงนั้นมีประโยชน์ 5 ประการด้วยกัน ดังนี้
1. ช่วยรับมือความเครียด
เสียงเพลงสามารถปรับเปลี่ยนอารมณ์ของเราได้ เช่น เพลงเศร้าทำให้ผู้ฟังหลุดพ้นจากสถานการณ์ที่น่าวิตก จากการเลิกรา การลาจาก ฯลฯ และทำให้ผู้ฟังมุ่งความสนใจไปที่ความสวยงามของดนตรีแทน นอกจากนี้ เนื้อเพลงที่สอดคล้องกับประสบการณ์ส่วนตัวของผู้ฟังสามารถถ่ายทอดความรู้สึกหรือประสบการณ์ที่ผู้ฟังอาจไม่สามารถแสดงออกได้
การฟังเพลงช้า ๆ ที่นุ่มนวล เช่น ดนตรีคลาสสิก เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการจัดการอารมณ์ทางลบเมื่อเทียบกับเพลงที่มีถ้วงทำนองหนักหน่วง และการฟังเพลงฟิลกู๊ดส่งผลหให้คนเรามองโลกในแง่ดีในสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้
2. ช่วยดึงความทรงจำกลับมา
การฟังเพลงที่เล่นบ่อยในช่วงเหตุการณ์สำคัญในชีวิต เช่น วันเทศกาลต่าง ๆ หรือวันแต่งงาน สามารถกระตุ้นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ชวนให้คิดถึง หลายคนใช้ดนตรีเพื่อเตือนตัวเองถึงเหตุการณ์อันทรงคุณค่าในอดีตและกลายเป็นความคิดถึง ตัวอย่างเช่น เพลงคริสต์มาส วันลอยกระทง และวันปีใหม่ ทำให้ความทรงจำดี ๆ นั้นกลับมาหาเราอีกครั้ง
3. เพลงเศร้าช่วยให้สงบ
สำหรับบางคน เพลงเศร้าอาจทำให้รู้สึกเศร้าจากความทรจำที่เชื่อมโยงกับความสูญเสีย แต่การฟังเพลงเศร้าในขณะกำลังเศร้าก็เหมือนมีใครบางคนกำลังรับฟังคุณอยู่ มันจะทำให้คุณรู้สึกสงบหลังจากร้องไห้ออกมา โดยเพลงเศร้าจะเชื่อมโยงกับฮอร์โมนโปรแลคติน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ช่วยระงับความเศร้าโศกและต่อสู้กับความเจ็บปวดทางจิตใจ
4. ช่วยปรับเปลี่ยนความรู้สึก
เนื้อเพลงและท่วงทำนองของเพลงหลายเพลงทำให้เรารู้สึกอยากร้องไห้ ทั้งที่ความหมายของเพลงไม่ได้เชื่อมโยงกับประสบการณ์ร้าย ๆ ในชีวิต แต่กลับทำให้ผู้ฟังอาจได้รับแรงบันดาลใจลุกขึ้นมาปรับปรุงตนเองและทำให้สังคมดีขึ้น
5. ช่วยบิดเบือนการรับรู้เวลา
เสียงเพลงแสดงให้เห็นว่าการรับรู้เวลาของคนเราไม่ได้เป็นสากล แต่เป็นเรื่องเฉพาะบุคคลอย่างมาก เพราะเสียงเพลงสามารถบิดเบือนการรับรู้เวลาของเราได้ เมื่อเราฟังเพลงเพราะ ๆ เสียงเพลงจะเบี่ยงเบนความสนใจเราและทำให้รู้สึกเวลาเวลานั้นผ่านไปเร็วขึ้น เช่น ในซูเปอร์มาร์เก็ตจะเปิดเพลงเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจเรื่องเวลาของลูกค้า ทำให้ลูกค้าเดินช็อปปิ้งนานขึ้นและซื้อเพิ่มขึ้น การเปิดเพลงเพราะ ๆ ในที่ทำงานช่วยให้งานที่น่าจำเจดูน่าเบื่อน้อยลง
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
