Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Sahavate Institute
•
ติดตาม
19 มี.ค. 2023 เวลา 01:53 • กีฬา
5 ท่าฝึก #เดาะบอล (#Juggling) สำหรับ #นักฟุตบอล
⚽️ #การฝึกทักษะเบื้องต้น ของนักฟุตบอล มีดังนี้
1. การเตะลูกบอล
2. การหยุดลูกบอล
3. การควบคุมลูกบอล
4. การเลี้ยงลูกบอล
5. การรับและส่งลูกบอล
6. การตัดลูกบอลหรือการแย่งลูกบอล
7. การยิงลูกบอล
8. การโหม่งลูกบอล
9. การทุ่มลูกบอล
10. การเป็นรักษาประตู
🥅 #การเดาะบอล จะช่วยให้นักฟุตบอลได้รู้จักสิ่งต่างๆ เหล่านี้ คือ
- รู้จักน้ำหนักเท้าของตนเอง
- รู้จักน้ำหนักลูกบอล
- รู้จักควบคุมลูกบอล
- รู้จักการใส่แรง
🎏 ในวันนี้แอดมินมี #ท่าฝึก เดาะบอล (Juggling) มาแนะนำแฟนเพจ Sahavate ที่เป็นนักฟุตบอลทั้งหมด 5 ท่า ดังนี้
1️⃣ Below knee alternate
2️⃣ Right foot only
3️⃣ Left foot only
4️⃣ Two touch
5️⃣ Above knee alternate
📚 ตอนนี้แอดมินกำลังเปิดรับสมัคร #คอร์สออนไลน์ สำหรับ #นักฟุตบอล อยู่นะครับ
1. คอร์สออนไลน์ย้อนหลัง หัวข้อ "#การฝึกPlyometrics" และ "#การป้องกันการบาดเจ็บ" >>>
https://bit.ly/3ks7hMo
2. คอร์สสอนสดออนไลน์ หัวข้อ “#โภชนาการ” >>>
https://bit.ly/3VQ3sx0
กายภาพบำบัดและวิทยาศาสตร์การกีฬาโดย Sahavate
Facebook: Sahavate (
https://www.facebook.com/sahavate
)
Facebook group:
https://www.facebook.com/groups/sahavatefc
Line OpenChat: Sahavate (
https://bit.ly/3jQG5Eb
)
ที่มา: @bento_fit
ฟุตบอล
นักฟุตบอล
football
บันทึก
1
1
1
1
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย