เพิ่มความชุ่มชื่นช่องคลอดแห้ง/ ธรรมชาติ
วิธีเพิ่มความชุ่มชื้นเพื่อป้องกันช่องคลอดแห้ง
รับประทานอาหารประเภทธัญพืช ผัก และผลไม้ เพราะจะมีส่วนช่วยในการเพิ่มน้ำหล่อลื่น เช่น กล้วยหอม น้ำมะพร้าว และถั่วเหลือง
เพราะในกล้วยหอมมีไซโอเอสโตรเจล ที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมน จากผลการวิจัยพบว่ากล้วยหอมเป็นผลไม้ที่ส่วนช่วยบำรุงเซ็กซ์ ได้เป็นอย่างดี เพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุโปรแตสเซียม ซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
...
...เพิ่มเติม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
