💢.....ไข่แดง
อาหารที่มีธาตุเหล็ก บำรุงเลือด ป้องกันภาวะโลหิตจาง และลดอาการอ่อนเพลีย
💦.....เป็นแหล่งธรรมชาติของธาตุเหล็กสูงที่ร่างกายสามารถดูดซึมนำไปใช้ได้ดี ช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง เพราะในไข่แดง 100 กรัม จะมีธาตุเหล็กถึง 150 มิลลิกรัม 📌และธาตุเหล็กจากสัตว์จะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายกว่าธาตุเหล็กที่มาจากพืช ใครที่มีภาวะโลหิตจาง อ่อนล้า
66 81533 4403
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
