ทริคที่จะทำให้ "การบริหารเวลา" ของเราดีขึ้น
วันนี้มีโอกาสได้อ่านหนังสือที่มีชื่อว่า LIFEHACHS มูฟออนชีวิต เริ่มคิดแบบเล็กๆ เกี่ยวกับการบริหารเวลา ว่าด้วยการสำรวจในแต่ละวันเราใช้เวลากับสิ่งนั้นมากหรือน้อยไปกับสิ่งใด แล้วนำมาทำเป็นแผนภาพวงกลม ซึ่งคิดว่านี่น่าสนใจมาก จึงจะมาอธิบายให้เข้าใจในบทความนี้
การบริหารเวลาเป็นทักษะที่สำคัญที่ทุกคนควรพัฒนา เนื่องจากเวลาเป็นทรัพยากรที่มีจำกัดและไม่สามารถขยายขนาดได้ การมีทักษะในการบริหารเวลาจะช่วยให้ชีวิตมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเวลาที่หมดไป
หนึ่งในกุญแจสำคัญที่จะบริหารเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพคือการตั้งเป้าหมายและจัดลำดับความสำคัญของกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน การวางแผนล่วงหน้าจะช่วยให้เรามีมุมมองที่ชัดเจนเกี่ยวกับว่าอะไรเป็นสิ่งที่สำคัญและควรทำก่อนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
แต่ก่อนที่เราจะวางแผนและลงมือทำ เราต้องสำรวจก่อนว่าในแต่ละวัน เราใช้เวลาไปกับสิ่งไหนบ้าง และใช้เวลานั้นมากหรือน้อยเกินไปต่อกิจกรรมนั้น โดยมีวิธีการดังนี้
1. เขียนการใช้เวลาของเราในแต่ละวัน เริ่มตั้งแต่เวลาตื่นนอน เวลาทำงาน ไปจนถึงเวลาเข้านอน โดยเขียนแบบคร่าวๆ เขียนกิจวัตรประจำวันหลักที่เราทำเป็นเวลาเดิมอยู่ตลอด ตัวอย่างเวลาของเราก็คือ ตื่นนอน 6 โมงเช้า เรียน 9.00-16.00 น. ออกกำลังกาย 17.30-18.30 น. และเข้านอน 23.00 น.
2. จับเวลากิจกรรมที่เราทำ เช่น เวลาที่เรากินข้าว เวลาที่เราอาบน้ำ เวลาที่เราใช้เดินทาง เพื่อสำรวจว่าเราเวลานั้นๆมากหรือน้อยเท่าไหร่ แต่เราไม่จำเป็นต้องลดเวลาเหล่านั้นเสมอไป เช่นเวลากินข้าว ตัวอย่างของเราก็คือ เวลาในการเดินด้วยความเร็วปกติจากหอพักไปคณะจะใช้เวลาประมาณ 10 นาที แต่ถ้าเดินเร็วขึ้นจะใช้เวลาเพียงแค่ 5 นาที
3. นำเวลาที่เราเขียนมาทำเป็นแผนภาพวงกลม ซึ่งเราก็เห็นสิ่งที่หนังสือกล่าวว่า เวลาตายตัว และเวลาลอยตัว ก็คือในช่วงเวลาลอยตัวเราสามารถแทรกกิจกรรมบางอย่างที่จำทให้ชีวิตของเราไม่ตึงเครียดจนเกินไปได้
สรุปได้ว่าการบริหารเวลาเป็นกระบวนการที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ เนื่องจากเวลาเป็นทรัพยากรที่มีค่าและมีจำกัด การวางแผนและจัดลำดับความสำคัญจึงเป็นส่วนหนึ่งของการบริหารเวลาที่มีประสิทธิภาพ และในบทความนี้ได้นำเสนอการสำรวจการใช้เวลาของเราในแต่ละวัน เพื่อวางแผนและกำหนดสิ่งต่างๆได้อย่างง่ายดาย ทำให้ชีวิตเราเติบโตและพัฒนาไปในทางที่เราตั้งใจจะไป
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
