[ลุงต้น] เรามีน้ำหนักตัวมาก จึงชอบ "การเดิน" มากกว่า "การวิ่ง" มีข้อดีคือ ไม่ทำให้ปวดเข่าและไม่เหนื่อยมาก ควรทำควบคู่กับการจำกัดอาหาร จะได้ผลดีกว่า

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

30 มี.ค. เวลา 10:46 • ไลฟ์สไตล์

เดิน กับ วิ่ง เลือกอะไร ?

คำถามนี้ถูกลบ

เรามีน้ำหนักตัวมาก จึงชอบ "การเดิน" มากกว่า "การวิ่ง" มีข้อดีคือ ไม่ทำให้ปวดเข่าและไม่เหนื่อยมาก ควรทำควบคู่กับการจำกัดอาหาร จะได้ผลดีกว่า

โฆษณา