Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Sahavate Institute
•
ติดตาม
18 พ.ค. 2024 เวลา 02:02 • กีฬา
5 ท่าฝึกเทคนิค #การพลิกบอล (Turning Drills) สำหรับ #นักฟุตบอล
🥅 #การฝึกทักษะเบื้องต้น ของนักฟุตบอล มีดังนี้
1️⃣ การเตะลูกฟุตบอล
2️⃣ การหยุดลูกบอล
3️⃣ การบังคับลูกบอลในทิศทางต่างๆ
4️⃣ การเลี้ยงลูกบอล
5️⃣ การส่งลูกบอล
6️⃣ การตัดลูกบอลหรือการแย่งลูกบอล
7️⃣ การโหม่งลูกบอล
8️⃣ การทุ่มลูกบอล
9️⃣ การเป็นผู้รักษาประตู
🎗 #เทคนิคการพลิกบอล (Turning Drills) คือ เทคนิคการเลี้ยงบอลที่มีการเปลี่ยนแปลงทิศทางการเล่นอย่างรวดเร็ว
⚽️ ในวันนี้แอดมินมี #ท่าฝึก เทคนิคการพลิกบอล
มาแนะนำแฟนเพจที่เป็นนักฟุตบอลทั้งหมด 5 ท่า ดังนี้
1️⃣ Behind stop turn
2️⃣ Swap roulette
3️⃣ X sole turn
4️⃣ Sole & sole
5️⃣ Sonic move turn
📚 ตอนนี้แอดมินมี #คอร์สออนไลน์ ทาง #วิทยาศาสตร์การกีฬา สำหรับนักฟุตบอลทั้งหมด 5 หัวข้อ ได้แก่ "การฝึก Plyometrics" / "การป้องกันการบาดเจ็บ" / “โภชนาการ” / "การฝึกความเร็ว (Speed)" / "การฝึกความคล่องแคล่วว่องไว (Agility)" ⏩️
http://bit.ly/3SsCdsZ
👉 กายภาพบำบัดและวิทยาศาสตร์การกีฬาโดย @Sahavate Institute
👉 Facebook group: @กายภาพบำบัด และวิทยาศาสตร์การกีฬา โดย Sahavate Institute
👉 Line OpenChat:
https://bit.ly/3jQG5Eb
👉 Medium:
https://medium.com/@sahavate.inst
👉 Blockdit:
https://www.blockdit.com/sahavate.inst
ที่มา: @regate_takuya
ฟุตบอล
football
นักฟุตบอล
1 บันทึก
1
1
1
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย