6 วิธีปฎิบัติตน ทำให้ผู้อื่นปฏิบัติตอบ ในทางที่ดีขึ้น
เคยสังเกตุกันหรือไม่? ว่าการแสดงออกของบุคคลไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน คนรู้จัก หรือคนใกล้ชิด ทำไมเขาปฏิบัติกับคนนี้แบบนั้น แต่กับเราเขาปฏิบัติแบบนี้ เช่นว่า เขาแสดงออกคนนี้ในทางที่ดี แต่กลับกันพอมาแสดงออกกับเรากลายเป็นในทางที่แย่ ใครที่เคยมีความรู้สึกแบบนี้ให้ยกมือขึ้นในใจหน่อยครับ จะได้รู้ว่าผมไม่ได้คิดไปเอง
จริงๆแล้วการปฏิบัติที่ของบุคคลแต่ล่ะบุคคลแสดงออกมาแก่เรานี้ เกิดขึ้นจากตัวเราเองที่ปฏิบัติต่อเขาแบบนั้น ผมจะพูดเฉพาะคนที่รู้จักมักจี่คุ้นเคยกันไปมาหาสู่เป็นเพื่อนร่วมงาน ไม่นับรวมคนอื่นที่พึ่งเคยเห็นหน้ากันครั้งแรกเพราะยังไม่เคยมีปฏิสัมพันธ์กับเรา
ให้เข้าใจง่ายๆก็คือ "อยากเห็นด้านใหนของเรา ก็ให้เอาด้านนั้นมาแรก" พูดแบบนี้พอจะเข้าใจไหมครับ การปฏิบัติของผู้อื่นเกิดขึ้นจากการ
กระทำของเราที่แสดงออกมาให้เขาเห็น
สมมุติว่าเรากระทำต่อเขาในทางที่ไม่ดีโดยที่ตัวเราก็ไม่รู้ตัว ผู้อื่นจะเกิดกำแพงขึ้นในใจเพื่อป้องกันตนเอง จากนั้นภาพสะท้อนของเขาก็จะแสดงกลับมาในทางที่ไม่ดีเช่นกัน พูดง่ายๆว่าเป็นปฏิบักกับเรา
เกิดเหตุการณ์ในเชิงอย่างนี้ขึ้นกับตัวผมเองอยู่หลายครั้ง ช่วงนั้นปัญญาผมยังน้อย ไม่ค่อยรู้ตัวเองเท่าไหร่ ว่าการกระทำในบางครั้งบางคราวมันอาจจะไปทำร้ายจิตใจคนอื่นโดยไม่รู้ตัว ก็เลยทำให้คนรอบข้างปฏิบัติกลับมาต่อผม ในทางที่ไม่ค่อยดีสักเท่าไหร่ ใครที่คิดว่ากำลังประสบกับปัญหานี้อยู่ผมมีทางออกให้ครับ
6 วิธีปฎิบัติตน ทำให้ผู้อื่นปฏิบัติตอบ ในทางที่ดีขึ้น
1 สำรวจตัวเองว่าเรามีนิสัยอย่างไร?
หลายคนไม่ค่อยรู้จักตนเอง เพราะมัวแต่ไปรู้จักคนอื่น พูดถึงคนนั้นพูดถึงคนนี้ในทางที่ไม่ดี ชอบว่าคนอื่นเสียๆหายๆ ดังนั้นหยุดเถอะครับ หันกลับมาทำความเข้าใจกับตัวเองให้มากๆ เขาจะเป็นยังไงก็ช่างเขา เรารู้จักตนเองให้ดีก็พอ
2 ฝึกตนเองให้รู้จักคุณค่าของสิ่งรอบข้าง
เมื่อรู้จักตนเองดีแล้ว ก็ให้รู้สึกขอบคุณถึงสิ่งรอบข้าง เช่นข้าวที่เรากิน ถึงแม้ว่าเราจะเอาเงินตัวเองซื้อ แต่กว่าจะได้ข้าวนั้นมาแต่ละเม็ด มันยากด้วยความเหน็ดเหนื่อยของชาวนา กว่าจะปลูก กว่าจะหว่านไถ กว่าจะลุกขึ้นแต่เช้าเพื่อมาหุงต้มให้เป็นข้าวเม็ดขาวๆให้เรากิน ฝึกคิดให้เห็นถึงคุณค่าของสิ่งของให้กว้างออกไป
แล้วคุณจะพบว่าความสุขนั้นมันอยู่ไม่ไกล
3 หัดเห็นอกเห็นใจผู้อื่น
หยุดเห็นแก่ตัว แล้วหันมาเห็นอกเห็นใจคนอื่น การช่วยเหลือผู้อื่นโดย
ไม่หวังผลตอบแทน นั้นเป็นความสุขที่เกิดขึ้นจากการให้ที่ไม่ใช่การได้มา บอกเลยว่าใครที่เข้าใจอย่างนี้ชีวิตคุณจะมีแต่ความเจริญก้าวหน้า
4 ฝึกห้ามใจตนเองโกรธ
วิธีฝึกไม่ให้ตัวเองโกรธ ผมได้เขียนไว้ในบทความที่ผ่านๆมา ลองเลื่อนไปอ่านดูนะครับชื่อว่า "เอาชนะ ความโกรธ" การที่เราโกรธ การกระทำจะแสดงออกมาให้คนอื่นได้รับรู้
หลังจากนั้นความโกรธที่เราได้กระทำลงไป
มันจะเป็นผลสะท้อนกลับมาหาตัวเราเอง
ดังนั้นหยุดความโกรธของตนเองเถอะครับ
อย่าให้คนอื่นได้รับรู้
5 พอใจในสิ่งที่ตนเองมี
การดิ้นรนขวนขวายโดยที่ไม่ประมาณตนนั้น รังแต่จะทำให้ตัวเองมีความทุกข์ตามมาภายหลัง ผมไม่ได้หมายถึงหยุดทำในสิ่งที่คุณกำลังจะทำนะครับ แต่หมายถึงว่าให้พอใจในสิ่งที่ตนเองมีก่อน รู้จักประมาณตนก่อน อย่าพึ่งไปคาดหวังในสิ่งที่ยังไม่มี ค่อยๆทำ ค่อยๆคิด ถ้ามีความสุขกับปัจจุบันแล้วอนาคตก็จะดีตาม
6 ฝึกละตัวตน
วิธีนี้เป็นวิธีที่ยากมากที่ใครจะทำได้ง่ายๆ แต่ถ้าคุณทำได้คุณจะมีความสุขเพิ่มขึ้นอย่างมหาศาล ลองนึกถึงภาพคนที่ถือตัวตนมากๆดูสิครับ ว่าเขามีแต่ความเครียดขนาดไหน มีความทุกข์ขนาดไหน โดนคนอื่นว่านิดว่าหน่อยก็โกรธเป็นฟืนเป็นไฟ นั่นแหละครับเกิดจากการถือตัวตนโดยที่เขาไม่รู้ตัว ดังนั้นฝึกละตัวตนไป
ทีละนิดละน้อย จะช่วยคุณได้มากในเรื่องอื่นๆครับ
ทั้ง 6 วิธีนี้เป็นอุบายทางอ้อม ที่จะทำให้เราพัฒนาตนเองไปในทางที่ดีขึ้น
จะทำให้เรามีความสุขมากขึ้นในปัจจุบัน เมื่อเรามีความสุขแล้วการปฏิบัติตัวต่อผู้อื่นก็จะเป็นไปตามนั้น ก็คือคนอื่นจะสัมผัสเราได้เอง จากนั้นการแสดงออกของผู้อื่นก็จะกระทำกลับมาในทางที่ดีขึ้น อาจฟังดูแล้วเข้าใจยากต้องขออภัยด้วยนะครับ แต่ถ้าลองฝึกตามอย่างจริงใจคุณก็จะรู้สึกได้และเห็นผลได้จริง
"ปัญญายุทธ์" บทความเปลี่ยนชีวิต อ่านวันล่ะนิด จิตใจพัฒนา สร้างMindsetให้กับจิตใจ ยกระดับทางความคิดปลุกสติปัญญา เปลี่ยนความคิดลบมาเป็นพลังบวก ความสุขที่หาได้จากภายใน สร้างทัศนคติการมองโลกที่ถูกต้องฉบับคุณเอง
กดติดตาม เพื่อจะได้ไม่พลาดบทความใหม่
กดแชร์ กดถูกใจ เพื่อเป็นกำลังใจให้ปัญญายุทธ์
แสดงความเห็นกันได้ เพื่อร่วมประสบการณ์ สนทนาถามข้อสงสัย
จะเป็นความยินดีอย่างยิ่งที่จะให้ร่วมพูดคุยกันกับท่าน
สำหรับวันนี้ "ปัญญายุทธ์" ขอลาไปก่อน "สวัสดีครับ"
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
