✨ โพสต์ #001 | หายใจเป็นไหม?
หายใจเป็นไหม?
หลายคนบอกว่าตัวเองยังมีชีวิตอยู่ แต่ลองหยุดเงียบ ๆ แล้วฟังดี ๆ
วันนี้... คุณเคยหายใจแบบ “รู้ตัว” ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่?
ตามข้อมูลจาก American Lung Association ปี 2024 คนที่หายใจสั้น และหายใจตื้น เสี่ยงเหนื่อยล้าเรื้อรัง และมีโอกาสพัฒนาโรคหัวใจได้เพิ่มขึ้นถึง 17% โดยไม่รู้ตัวเลยแม้แต่น้อย
เรารีบทุกอย่างในชีวิต แต่เราไม่เคยให้เวลากับ “ลมหายใจ” ตัวเองแม้แต่นาทีเดียว
วันนี้ ลองหายใจเข้าช้า ๆ สัก 10 วินาที เพื่อบอกตัวเองว่า...
“ฉันยังอยู่” “ฉันยังมีโอกาสใช้ชีวิตใหม่ ในทุกลมหายใจ”
ไม่ต้องทำอะไรใหญ่โต แค่หายใจด้วยหัวใจจริง ๆ สักครั้ง ก็อาจเปลี่ยนโลกใบเล็ก ๆ ของเราได้แล้วครับ
#บอสหมอเถื่อน
#ProductSpecialist
#หมอเถื่อนก็ยังต้องหายใจ
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
