13 มิ.ย. เวลา 03:01 • สุขภาพ

ลิสต์ลับบนโต๊ะทำงานอาหารเสริมที่สาวออฟฟิศตัวจริงต้องมีติดโต๊ะ

ทำงานหนัก พักน้อย หน้าก็ต้องรอด! ชีวิตสาวออฟฟิศทุกวันนี้คือแข่งกับเวลา แต่เรื่องดูแลตัวเองห้ามหลุดนะเพราะผิวใส พลังมา สมองไม่เบลอ มันเริ่มง่าย ๆ แค่มีอาหารเสริมดี ๆ บนโต๊ะทำงาน วันนี้เราขอแชร์ “ลิสต์ลับ” ที่สาวออฟฟิศหลายคนบอกต่อว่าดีจริง พกง่าย กินง่าย และเห็นผลจริงในชีวิตจริง 💼👇
1. วิตามินซีเม็ดฟู่ – ตัวช่วยแก้ง่วง + ผิวใส
มีไว้เหมือนมีเพื่อนแท้! วันไหนง่วงลืมตาไม่ขึ้น แค่หย่อนเม็ดฟู่ลงน้ำเย็น จิบแล้วสดชื่นตื่นเลย แถมได้วิตามินซีช่วยผิวใสไปในตัว
2. B-Complex – บูสต์พลังงานสายลุย
ใครที่มีประชุมติด ๆ ทั้งวัน หรืองานเยอะจนแทบไม่ได้ขยับจากโต๊ะ ต้องพึ่งวิตามินบีรวมค่ะ ช่วยให้สมองไบรท์ ไม่เบลอ และลดความเครียดได้ดีเวอร์
3. คอลลาเจนแบบผง – เติมได้ทุกแก้ว
อยากผิวฉ่ำแต่ไม่มีเวลาพกหลายอย่าง? หยิบซองคอลลาเจนแบบผงมาเลย ใส่ในน้ำเปล่าก็ดี ชงกับกาแฟก็ได้ ไม่มีกลิ่นคาว ตอบโจทย์สาวออฟฟิศสายสวย
4. ลูทีน – เซฟดวงตาจากจอคอม
จ้องจอวันละ 8 ชั่วโมงขึ้นไป ไม่ต้องรอให้น้ำตาไหลก่อนค่อยกิน! ลูทีนช่วยถนอมสายตา ลดความเมื่อยล้า และบางคนบอกว่าช่วยให้มองจอได้นานขึ้นแบบไม่ปวดหัว
5. ไฟเบอร์แบบซอง – ตัวช่วยลับเรื่องระบบขับถ่าย
โอเค พูดตรง ๆ เลย บางทีเราไม่มีเวลาทานผักจริงจัง ไฟเบอร์แบบซองคือไอเทมกู้ชีพ ชงดื่มง่าย และทำให้รู้สึกเบาสบายมากขึ้นในวันยุ่ง ๆ
อย่ารอให้หน้าหมองหรือร่างเพลียก่อนค่อยหาตัวช่วย! ลองจัดโต๊ะทำงานของเราให้มี "ลิสต์ลับ" เหล่านี้ติดไว้ แล้วจะรู้ว่าชีวิตสาวออฟฟิศมันจะดีขึ้นอีกเยอะจริง ๆ ใครมีตัวไหนใช้แล้วปัง อย่าลืมเมาท์ให้เพื่อนร่วมโต๊ะฟังต่อด้วยนะ 😉✨
โฆษณา