ไขสูตรลับ❗️ กินทุเรียน 1 พู ต้องออกกำลังกายนานเท่าไหร่? ชาวทุเรียนเลิฟเวอร์ห้ามพลาด
Food Decode - ถอดรหัสอาหารจากมุมมองเด็กฟู้ดไซน์
Champ.Thanai
ทุเรียน 1 เม็ด ขนาด 100 กรัม (ให้พลังงานโดยประมาณ 160 แคลอรี่)🤭
.
1️⃣ วิ่งเร็วโดยใช้เวลาประมาณ 25 นาที
2️⃣ ปั่นจักรยานใช้เวลาประมาณ 30 นาที
3️⃣ ตีแบดใช้เวลาประมาณ 60 นาที
.
💢 ฝากกดติดตาม Food Decode - ถอดรหัสอาหารจากมุมมองเด็กฟู้ดไซน์ เพื่อไม่ให้พลาดรหัสลับอาหาร แล้วมาสุขภาพดีไปด้วยกัน 👍🏻
.
#แชร์ความรู้สุขภาพ
#สุขภาพดี
#ออกกำลังกาย
#ทุเรียน
#แจกสูตร
#กินดีสุขภาพดี
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
