บทความ “Art Therapy ศิลปะที่ไม่ได้สวย แต่รักษาได้”
(ศิลปะบำบัดที่มีชีวิต)
ความหมายลึกของ “ศิลปะบำบัด”
ศิลปะไม่ใช่การวาดภาพ แต่มันคือการปล่อยสิ่งที่เราพูดไม่ได้ ให้พูดออกมาผ่านเส้น สี และเงา บางบาดแผลไม่มีภาษาใดอธิบายได้ แต่ปลายนิ้วที่แตะลงบนกระดาษ จะบอกเรื่องราวแทนเรา
“ศิลปะบำบัดไม่ใช่ทางออก
มันคือ ‘พื้นที่ปลอดภัย’ ที่ความเจ็บสามารถหายใจได้”
เราไม่ได้พยายาม ‘เข้าใจงานศิลปะ’ เราพยายามเข้าใจ ‘เสียงของตัวเอง’ ที่มันซ่อนอยู่ในนั้นต่างหาก เมื่อเราวาด เราไม่ได้แค่สร้างภาพ เรากำลังเรียกคืนพลังที่เคยหายไปจากภายใน
ศิลปะไม่ต้องสวย — มันแค่ต้อง ‘จริง’ เพราะความจริงเท่านั้นที่รักษาเราได้ การลงมือวาด คือการยอมรับว่าความรู้สึกของเรามีสิทธิอยู่บนโลกใบนี้
“ศิลปะบำบัด ไม่ได้เปลี่ยนชีวิตในทันที
แต่มันทำให้เรา ‘อยู่กับชีวิต’ ได้โดยไม่ทรมาน”
จงฟังเสียงที่ไม่ได้พูด ผ่านสี เส้น และความเงียบ 🎨🖌️
“Life is short , Art is long” ชีวิตนั้นสั้น แต่ศิลปะนั้นยืนยาว
ศิลปะไม่ใช้ข้อเท็จจริงทางกาย ไม่ใช้ความรู้ที่เกิดจากการใช้เหตุผลหรือการทดลอง แต่เป็นอารมณ์ ความรู้สึกที่เกิดจากประสบการณ์และจินตนาการของแต่ละคน
การนำศิลปะมาใช้ในการพัฒนาจิตใจ จะช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาทางด้านอารมณ์ และจิตใจ ได้ระบายปัญหา ความคับข้องใจ ผ่านออกมาทางงานศิลปะ ระบายอารมณ์ออกมาในหนทางที่สร้างสรรค์ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความขุ่นมัวในจิตใจ เข้าใจและรับรู้อารมณ์ของตัวเอง
หนทางแห่งการปลดปล่อยอารมณ์ ความรู้สึก ความคิด ตามความต้องการของแต่ละบุคคล อิสระ สิทธิ เสรีภาพ ที่แสดงออกซึ่ง ความต้องการของการมีความสุข
การตีความหมายที่ซ้อนเร้นภายในจิตใจ (interpretation) สัญลักษณ์ต่างๆที่เห็น สีที่ใช้ ภาพที่วาด เพื่อปลดปล่อยบางสิ่งที่อยู่ในจิตใจของตัวเองออกมา
คำตอบที่เราค้นหามาทั้งชีวิตอาจจะอยู่ในภาพสักใบก็ได้
Art therapy
- 7
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
