Blockdit Logo (Mobile)
PPTVHD36
ยืนยันแล้ว
•
4 ก.ย. เวลา 11:45 • ไลฟ์สไตล์

คุณภาพชีวิตที่ดีในยุคดิจิทัล เริ่มต้นด้วยสุขภาพดวงตาที่ชัดแจ๋ว ไม่เบลอ ไม่ปวดตาบ่อย

แนะ 3 สารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยถนอมสายตา ตอบโจทย์ทุกการใช้ชีวิต!
คนเจนใหม่ที่เติบโตมาในยุคดิจิทัล ทำให้เทคโนโลยีกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ว่าจะเป็น สมาร์ตโฟน แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์ ส่งผลให้คนส่วนใหญ่เกิดพฤติกรรมติดจอ ทำให้ดวงตาที่มีเพียงคู่เดียวอาจต้องเผชิญกับแสงสีฟ้า (Blue Light) อย่างเลี่ยงไม่ได้ ในระยะแรกอาจเป็นเพียง อาการปวดหัว ตาล้า และหลายคนมักมองข้าม กว่าจะรู้ตัวว่าตาพัง ก็เมื่อมีอาการรุนแรงขึ้น และสายตาแย่ลง แน่นอนคุณภาพชีวิตก็พร่ามัวตามไปด้วย!
ปัญหาใช้สายตาหนัก
ข้อมูลจาก เว็บไซต์ Data Reportal (2024) ระบุว่า คนไทยใช้ท่องอินเทอร์เน็ตเฉลี่ย วันละ 5 ชั่วโมง ติดอันดับ 5 ของโลก ตัวเลขนี้สะท้อนถึง พฤติกรรมติดจอ ที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพดวงตา
รู้จักโรค CVS ปัญหาสายตาของคนเจนใหม่
ทางการแพทย์ เรียกปัญหาสายตาจากจอว่า Computer Vision Syndrome (CVS) แน่นอนว่าเกิดจากการใช้สายตา กับคอมพิวเตอร์ สมาร์ตโฟนมากเกินไป หรือต่อเนื่องเกิน 2 ชั่วโมง ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อบริเวณต่าง ๆ โรคนี้อาจไม่ร้ายแรง แต่หากไม่ปรับพฤติกรรม อาจส่งผลเสียในระยะยาว ผู้ป่วยอาจมีอาการ ระคายเคืองตา ตาแห้ง แสบตา และตาแดง ตาพร่ามัว มองเห็นไม่ชัด โฟกัสภาพช้าลง ปวดเมื่อยบริเวณดวงตา รวมถึงปวดศีรษะ ปวดตัวคล้าย Office Syndrome
นอกจากการปรับพฤติกรรมเพื่อถนอมสายตาแล้ว อาหารและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพ ได้รับการรับรองระบบบริหารคุณภาพ GMP สากล สำหรับการผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจาก Management System Certification Institute (Thailand) จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ดวงตาคู่เดียวของเรายังคงแข็งแรงและพร้อมใช้งานในทุกวัน
ดูแลสายตา
3 สารสกัดจากธรรมชาติ
VitaBerry® สารสกัดจากเบอร์รี่เข้มข้น
มีค่า ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) สูงทำให้มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยเพิ่มน้ำหล่อลื่นในตาป้องกันตาแห้ง อีกทั้งยังช่วยลดอาการเมื่อยล้าดวงตา ป้องกันแสงสีฟ้า โดยเฉพาะในผลเบอร์รี่สีม่วงและสีน้ำเงิน เช่น บิลเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และองุ่น ที่อุดมด้วยแอนโทไซยานิน (Anthocyanins) ช่วยลดความเสี่ยงของโรคต้อ และจอประสาทตาเสื่อม อีกทั้งยังมีช่วยยับยั้งการเจริญเติบโต ของเชื้อแบคทีเรียและลดการอักเสบได้ด้วย
Lutein สารสกัดจากดอกดาวเรือง
อุดมไปด้วยสารแซนโทฟิลล์ (Xanthophylls) หนึ่งในกลุ่มแคโรทีนอยด์ ที่มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ โดยมีลูทีน (Lutein) และซีแซนธิน (Zeaxanthin) องค์ประกอบสำคัญที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงสายตา ช่วยป้องกันความเสื่อมของจอประสาทตา กรองสีฟ้า อีกทั้งยังทำหน้าที่เป็นสารออกซิเดชันที่ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำลายประสิทธิภาพการทำงานของจอประสาทตา
Tuna Oil น้ำมันปลาทูน่า
กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ สกัดจากเนื้อ หนัง หัว และหางของปลาทะเล อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 ได้แก่ EPA (Eicosapentaenoic Acid) และ DHA (Docosahexaenoic Acid) ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของสมองและดวงตา โดยมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของสมองและช่วยบำรุงสุขภาพดวงตาให้แข็งแรงในระยะยาว
นอกจากสารอาหารเฉพาะทางแล้ว น้ำมันจมูกข้าว วิตามินเอ และวิตามินอี ซึ่งมีส่วนช่วยเสริมความแข็งแรงและลดความเสื่อมของดวงตาในระยะยาว ที่สำคัญควรดูแลสายตา ด้วยการออกห่างจากจอทุก 20 นาที ปรับระดับหน้าจอและแสงให้เหมาะสม ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น รวมถึงตรวจสุขภาพสายตาอยู่เสมอ
ข้อมูลจาก : Data Reportal,รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย,สำนักงานเกษตรและสหกรณ์จ.ชุมพร,คณะแพทยศาสตร์รพ.รามาธิบดี
3 สารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยถนอมสายตา
อ่านเนื้อหาต้นฉบับได้ที่ : https://www.pptvhd36.com/news/256257
ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com
และช่องทาง Social Media
Facebook PPTVHD36 : https://www.facebook.com/PPTVHD36
โฆษณา