หลายคนอาจสงสัยว่า ทำไมบางคนเวลาต้องคุยกับเจ้านาย
หรือต้องเข้าไปอธิบายงานถึงกับใจเต้นแรง มือเย็น เหมือนกำลังทำอะไรผิด ทั้งที่จริงๆ แล้วไม่ได้มีอะไรผิดเลย
สิ่งเหล่านี้อาจย้อนกลับไปถึง "ราก" ในวัยเด็ก
ถ้าเราเติบโตมาในบ้านที่เสียงดังคือสัญญาณของอันตราย
ถูกดุ ถูกตำหนิแรงๆ อยู่บ่อยๆ จิตใจของเด็กตัวเล็กๆ ก็จะเรียนรู้ว่า
“การสื่อสารกับคนที่มีอำนาจเหนือกว่า = อันตราย”
แม้จะโตขึ้นมาแล้ว แต่สมองส่วนที่เก็บบันทึกประสบการณ์ก็ยังทำงานแบบเดิม
ทันทีที่เจอเจ้านาย เสียงเข้มๆ หรือสีหน้าไม่พอใจเล็กน้อย ก็เหมือนปุ่มกดความทรงจำเก่าๆ
ร่างกายจึงตอบสนองทันที → หัวใจเต้นแรง สมองตื้อ กลัวว่าจะถูกตำหนิ
นี่ไม่ใช่ความผิดของเราเลย แต่เป็น “รอยฝังใจ” ที่ระบบประสาทเคยเรียนรู้มาตั้งแต่เด็ก
การเข้าใจรากที่มานี้สำคัญ เพราะมันช่วยให้เราเริ่มแยกออกว่า
“นี่คือเจ้านายในวันนี้ ไม่ใช่พ่อแม่ในวันนั้น”
ค่อยๆ ฝึกสื่อสารทีละน้อย บอกตัวเองว่าเราโตแล้ว เรามีสิทธิ์ที่จะพูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกทำร้ายเหมือนตอนเด็ก
“มีงานวิจัยใหญ่จากอังกฤษและเวลส์ พบว่า การถูก verbal abuse ตอนเด็ก สัมพันธ์กับสุขภาพจิตที่ไม่ดีในวัยผู้ใหญ่ ความรู้สึกแยกตัว ความเป็นหงุดหงิด การไม่มั่นใจในการตัดสินใจ ซึ่งผลลัพธ์เหล่านี้สอดคล้องกับงานวิจัยอื่นๆ ที่ชี้ว่า ประสบการณ์ถูกดุแรง ถูกตำหนิบ่อย ความรู้สึกกลัว ถูกรังเกียจหรือไม่ได้รับความปลอดภัยในวัยเด็กนั้น สามารถส่งผลให้เราโตมาและกลัวการสื่อสารกับคนที่มีอำนาจ เช่น เจ้านาย หรือหัวหน้า เพราะกลัวว่าจะถูกดุ ถูกตำหนิ เหมือนเดิม”
ขอบคุณอ้างอิงจาก
BMJ Group. (2023). Childhood verbal abuse shows similar impact to adult mental health as physical abuse. BMJ Open. Retrieved from https://bmjgroup.com/childhood-verbal-abuse-shows-similar-impact-to-adult-mental-health-as-physical-abuse
THE BOOKS STORY
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
