#ความสุขกับความทุกข์มีอาการอย่างไร
ความสุขเป็นเพียงความรู้สึกที่เกิดขึ้นเวลาใดเวลาหนึ่งชั่วครู่ เป็นความรู้สึกที่ทำให้หัวใจร่างกายมีพลังแรงใจ รู้สึกสดชื่นสื่อแสดงให้เห็นได้ชัดเจนออกมาทางสีหน้าและแววตา เป็นอาการที่สัมผัสการรับรู้ทางร่างกายเชื่อมต่อกับระบบสมอง ทำให้เกิดการแสดงออกเป็นรอยยิ้ม การหัวเราะ เสียงพูด และการกระทำ
ความสุขส่งให้ส่งผลให้เกิดกระบวนการควบคุมตอบสนองทางอารมณ์ตามสัญชาตญาณ เมื่อเวลาผ่านเลยไปหลังจากนั้นความสุขที่รู้สึก ก็จะจางหายไป แล้วความรู้สึกใหม่ก็จะเข้ามาแทนที่ ตามสิ่งเร้าที่ผ่านเข้ามาสัมผัสในขณะะปัจจุบัน ทำให้มีสติปัญญาส่งผลให้สามารถทำสิ่งต่างๆสำเร็จได้ในเวลาอันรวดเร็ว
ความทุกข์เป็นเพียงความรู้สึกของต่อมการรับรู้ระบบสมองทำงานเชื่อมต่อกับหัวใจ ที่ถูกสร้างกระบวนการไหลของกระแสเลือดกับระบบกลไกล การทำงานของเซลภายในร่างกายที่เชื่อมโยงกัน เมื่อมีสิ่งเร้า(ผู้คน ,เรื่องราว,เหตุการณ์,สถานการณ์ ,อาหาร,น้ำดื่ม,ความเจ็บป่วยฯ)ผ่านมาสัมผัสทำให้เกิดอารมณ์เป็นภาวะของความตรึงเครียดในอวัยวะทุกส่วนภายในร่างกายแปรปวน ทำให้เกิดความรู้สึก กลัว กังวล เครียด นอนไม่หลับ สับสน เร่าร้อน โกรธ หงุดหงิด ฟุ้งซ่าน ส่งผลให้ขาดสติทำสิ่งผิดพลาดได้โดยไม่รู้ตัว
ความทุกข์เมื่อมีสิ่งเร้าที่เป็นข่าวสาร บทความ บทเพลง การพูดคุยทางด้านบวกผ่านเข้ามากระตุ้นเตือนก็จะทำให้ความรู้สึกทุกข์นั้นหายไป
เมื่อเรียนรู้ถึงสุขและทุกข์ได้แล้ว ความรู้สึกต่อสิ่งเร้าที่เกิดขึ้นในการใช้ชีวิต จิตใจความรู้สึกจะนิ่งสงบ เย็นชาเฉยเมยกับสิ่งที่มากระทบต่อจิตใจจะเปลี่ยนความปีติแทนที่ระหว่างความสุขกับความทุกข์ตามที่เคยรู้สึกสลับสับเปลี่ยนกันดั่งที่เคยรู้สึก
#พัฒนาตัวเอง
#ตรีรัตน์ เปลี่ยนแม้น
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
