[Wright] ไม่อดอาหาร+ไม่ออกกำลังกาย ก้ต้องคุมแคลลอรี่ึครับ เน้นกินโปรตีนเยอะ หรือกินอาหารเสริมพวกแอลคานิทีน ช่วยเผาผลาญพลังงาน ลองดูครับมีโปรอยุ่ ละก้มีพวกสารแคปไซซิน มีในพริก อิกอย่างก้ชาเขียวช่วยได้นิดหน่อย

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

เมื่อวาน เวลา 21:42 • ความคิดเห็น

ไม่อดอาหาร+ไม่ออกกำลังกาย

ก้ต้องคุมแคลลอรี่ึครับ เน้นกินโปรตีนเยอะ หรือกินอาหารเสริมพวกแอลคานิทีน ช่วยเผาผลาญพลังงาน ลองดูครับมีโปรอยุ่

ละก้มีพวกสารแคปไซซิน มีในพริก อิกอย่างก้ชาเขียวช่วยได้นิดหน่อย 3-10% กินแบบเพียวมัทฉะนะ ลองดูครับ แบรนนี้ผมกินอยุ่เหมือนกัน

กินน้ำเยอะๆก้ช่วยนิดนึงนะครับ ผญ ประมาณ1.5ลิตรต่อวัน ผช ปนะมาณ1.5-3 ลิตร

โฆษณา