✨ ไอเดียเมนูมื้อเบรคสุขภาพพร้อมส่วนประกอบ
วันนี้ สดใสรับวันใหม่กับ #เมนูเบรคสุขภาพ ที่อร่อยง่ายได้ประโยชน์! 🍞🍇🥑
ใครที่กำลังมองหาไอเดียอาหารเช้า หรือของว่างเฮลตี้ๆ ต้องดูนี่เลยค่ะ! เราจัดเต็มขนมปังโฮลวีทท็อปปิ้งหลากหลาย ทั้งสวยงามและดีต่อสุขภาพสุดๆ พร้อมพลังงานดีๆ ให้คุณพร้อมลุยทั้งวัน
เปิดดูเมนูเลย!
1.ขนมปังอะโวคาโดบลูเบอร์รี่โยเกิร์ต: ขนมปังโฮลวีท ทาโยเกิร์ตกรีก โรยอะโวคาโดหั่นสไลด์ และบลูเบอร์รี่สด ฉ่ำๆ หวานอมเปรี้ยว ได้ไขมันดี วิตามินสูง!
2.ขนมปังไข่ต้มอะโวคาโด: ขนมปังโฮลวีท ทาอะโวคาโดบด โปะด้วยไข่ต้มยางมะตูม โรยเกลือพริกไทย และงาดำเล็กน้อย ได้โปรตีนเน้นๆ อิ่มนาน!
3.ขนมปังแตงกวาครีมชีส: ขนมปังโฮลวีท ทาครีมชีสไขมันต่ำ วางแตงกวาหั่นบางๆ โรยถั่วพิสตาชิโอสับกรุบๆ สดชื่น เคี้ยวเพลิน!
4.ขนมปังฟิกชีส: ขนมปังโฮลวีท ทาครีมชีส โปะด้วยมะเดื่อฝรั่งหั่น และแตงกวาเล็กน้อย รสชาติแปลกใหม่ อร่อยลงตัว!
5.ขนมปังแซลมอนรมควันครีมชีส: ขนมปังโฮลวีท ทาครีมชีส วางแซลมอนรมควัน โรยต้นหอมซอยและเมล็ดเชีย ได้โปรตีนและโอเมก้า 3 สูง!
6.ขนมปังแยมถั่วลิสง: ขนมปังโฮลวีท ทาเนยถั่วและแยมเบอร์รี่โฮมเมดรสไม่หวานจัด โรยเมล็ดเจีย เป็นคู่หูคลาสสิกที่ยังคงความอร่อยและได้พลังงาน!
7.ขนมปังฮัมมัสเชอร์รี่โทเมโท: ขนมปังโฮลวีท ทาฮัมมัส (ถั่วลูกไก่บด) วางมะเขือเทศเชอร์รี่ผ่าครึ่ง โรยชีสเฟต้าบดและพริกไทยดำ ได้โปรตีนจากพืชและใยอาหาร!
ทุกเมนูเต็มไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และโปรตีน ที่จะช่วยให้คุณอิ่มท้อง ลดความอยากอาหาร และส่งเสริมสุขภาพที่ดี
💪 อยากมีหุ่นเฟิร์ม สุขภาพแข็งแรง เหมือนเราไหมคะ?
มาเริ่ม #โปรแกรม4อาทิตย์พิชิตหุ่นเฟิร์ม ไปด้วยกันเถอะ! แค่ลองเปลี่ยนมื้อเช้าให้มีประโยชน์แบบนี้ คุณก็เริ่มต้นก้าวแรกสู่การเปลี่ยนแปลงแล้ว!
กดไลก์ กดแชร์ เป็นกำลังใจให้กันนะคะ! ใครลองทำเมนูไหนแล้ว มาอวดกันบ้างน้าาาา
#อาหารเช้าสุขภาพ #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #เมนูง่ายๆ #กินดีอยู่ดี #สุขภาพดี #เข้าครัว #ลดความอ้วน
🔥 พิเศษสุดๆ สำหรับ 50 ท่านแรก เข้าร่วมกลุ่มกิจกรรม
ขอรับ คู่มือ 4 อาทิตย์พิชิตหุ่นฟิร์ม
เพียงเพิ่มเพื่อน Line @CoachAoy
พิมพ์ " 1 " รับทาง Line ทันที
รอเพื่อนๆ อยุ่นะคะ ทักมาเล้ย..
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
