1 เดือน หลังจากกลับมาเล่น JETTS FITNESS (อีกครั้ง)
สาเหตุที่เลิกเล่น Jetts ตอนนั้นเพราะได้งานเกี่ยวกับขายอุปกรณ์ fitness เเละเขามี showroom เป็นห้อง fitness 2 ชั้นขนาดใหญ่ให้พนักงานได้เล่นฟรี เลยคิดว่าเล่นตรงนี้เเทน ประหยัดเงิน
เเต่ความรู้สึกในการเล่นคนเดียว กับเล่นเป็นหมู่ เป็นทีมมันไม่เหมือนกันจริงๆ คนเราต้องการมีผู้เชี่ยวชาญมาคอยเเนะเเนวดีกว่าการลองผิดลองถูกด้วยตัวเองอยู่เเล้วคุณว่าจริงไหม?
เเละนี่คงเป็นคำจำกัดความของคำว่า ''ข้อดี'' ของการสมัคร Fitness กับการดั้งด้นเล่นเองที่บ้าน (Bodyweight)
1. เรื่องความคุ้มค่า
ความมี Class มากมายหลายเเบบให้เลือกเล่นเเบบไม่จำกัดชั่วโมง ทำให้คนบ้าพลังอย่างผม กดจองเล่นมันทุก Class เกือบจะทุกวัน
โชคดีที่ ที่ทำงาน ที่บ้าน เเละ Jetts มันอยู่ใกล้กัน 1 -2 กิโลเท่านั้นเอง มันเลยทำให้เข้าไปเล่นเช้า เล่นเย็นได้เเบบสะดวกมาก -- ลองคิดเล่นๆ จ่าย 1,500 บาท / เดือน เล่นสัก 15 Class จะตก ''Class ละ 150 บาท'' (ซึ้งผมมั่นใจว่าผมเล่นเกินกว่านั้น)
เหตุผลเเรก เหตุผลเดียวก็คุ้มสำหรับผมที่เครียดงาน เครียดชีวิตก็ไปลงกับ Gym ถือว่า คุ้มเกินคุ้ม
2. ขโมยความรู้ (ฟรี)
การเอาตัวเองไปอยู่ท่ามกลางเหล่า trainer ที่สอนลูกค้า เป็นช่วงเวลาเเห่งการเรียนรู้ที่ดีสำหรับผม เราเรียนรู้ได้จากการมองเเละปฎิบัติทันทีได้เร็วกว่าการนั่งเปิด youtube ที่บ้าน - จำ - เเละนำมาใช้ที่ยิม อย่างเเน่นอน
หัวข้อนี้ยังรวมถึงท่าเล่น ''กลุ่มกล้ามเนื้อมัดเล็ก'' ได้ดีมาก เช่นองศาการเล่นหัวไหล่ในท่าทางต่างๆ, การบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง หรือท่าเล่นท้องเเปลกได้เล่นกับเครื่อง matchine ซึ่งถือว่าหากจำจาก trainer ตอนเขาสอนมาดีๆ เเล้วเอามาฝึก เราจะพัฒนาได้ไวมากเลยทีเดียว
Self Discipline
19 พฤศจิกายน 2025
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
