วิธีเติมความสุขให้ตนเองไม่ต้องดิ้นรนไป ณที่ใดหรอกคุณน้อง เพราะความสุขอยู่ที่ปลายจมูกนั่นเอง
“อยู่ใกล้มาก” เสมือนอยู่ที่ปลายจมูกจริง ๆ
ไม่ใช่เพราะมันเล็กหรือไม่สำคัญ แต่เราถูกสอนมาว่าเราทำอะไรต้องคาดหวัง
– ต้องสำเร็จ
– ต้องหายป่วย
– ต้องมีครบสมบูรณ์ก่อน
แล้วถึงจะมีสิทธิ์มีความสุขได้ แต่ในความเป็นจริง
ความสุขมักมาในรูปของลมหายใจที่เรารับรู้
การได้อยู่กับร่างกายตัวเอง ไม่ต้องหนีจากความรู้สึก ณ วินาทีนั้น ปลายจมูกคือจุดที่ลมหายใจเข้า–ออก
หากเรารู้สึกลมหายใจได้ แปลว่าเรายัง “อยู่กับชีวิต”
และตรงนั้นแหละ…ความสุขเล็ก ๆ มันซ่อนอยู่
ไม่ใช่ความสุขแบบชั่วครั้งคราว ยินดีได้ปลื้มสิ่งที่เราต้องการว่า"สำเร็จ " แต่เป็นความสงบที่ไม่ต้องแลกเปลี่ยนกับอะไร
บางทีความสุขไม่ได้อยู่ที่การได้เพิ่มอะไร
แต่อยู่ที่ การหยุดไล่ การหยุดหนี แล้วอยู่ยังอยู่ตรงจุดนี้ที่เรายืนให้เป็น ไม่ทราบว่ามีใครคิดแบบนี้บ้างไหมนี้คือ ความสุขแบบสงบ มาเยือนแล้วคะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
