Blockdit Logo (Mobile)
HorKhao knows
•
เมื่อวาน เวลา 08:50 • อาหาร

เปลี่ยนขนมปังธรรมดาให้เป็นเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ สุดสร้างสรรค์

ขนมปังแผ่นเพียงไม่กี่แผ่นสามารถเปลี่ยนเป็นมื้อเช้าสุดหรูได้หากรู้วิธีมิกซ์แอนด์แมตช์ เมนูขนมปังไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังเป็นแหล่งพลังงานหลักที่ช่วยให้สมองทำงานได้เต็มประสิทธิภาพตลอดช่วงเช้า
ขนมปังหน้าอะโวคาโดและไข่ดาวน้ำ
หากคุณอยากลองเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ ที่เหมือนทานในคาเฟ่ ลองปิ้งขนมปังโฮลวีตให้กรอบ แล้วทาด้วยอะโวคาโดบด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย วางทับด้วยไข่ดาวน้ำ (Poached Egg) เนื้อเยิ้มๆ เมนูนี้ให้ทั้งไขมันดีและโปรตีน ช่วยสร้างความสดชื่นและอิ่มท้องได้ยาวนานถึงมื้อเที่ยง
แซนด์วิชอกไก่และผักสด มื้อเช้าพกพาสะดวก
สำหรับใครที่ต้องทานอาหารบนรถหรือระหว่างเดินทาง การทำแซนด์วิชคือเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ ที่ดีที่สุด เพียงเลือกใช้อกไก่ฉีกหรือทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ ผสมกับผักกาดคอสและมะเขือเทศ ประกบด้วยขนมปังสองแผ่นแล้วห่อด้วยกระดาษไข เท่านี้คุณก็มีมื้อเช้าคุณภาพพกติดตัวไปได้ทุกที่แล้ว
#เมนูอาหารเช้า #อาหารเช้า
โฆษณา