ทำไมคืนนี้กัดฟันหนักเป็นพิเศษ ทั้งที่คิดว่าวันนี้ไม่เครียด
คืนที่กัดฟันหนักขึ้น ไม่ได้แปลว่า คุณเครียดมากขึ้นเสมอไป แต่มักแปลว่า ร่างกายกำลัง “ตื่นตัว” (Hyperarousal) ตอนหลับ หรือ การนอนถูกรบกวน จนระบบประสาทสั่งให้ “เกร็งหรือกัด” โดยอัตโนมัติ
เหตุผลที่ “บางคืนกัดหนัก” ทั้งที่ไม่รู้สึกเครียด
- 1.หลับไม่ลึก (Micro-Arousal) มากกว่าที่คิด
- 2.หายใจไม่โล่งตอนนอน
- 3.พฤติกรรมก่อนนอนที่เพิ่ม “การตื่นตัว”
- 4.ความเครียดแบบไม่รู้ตัว (Stress Debt)
การรักษานอนกัดฟันแบบ VitalSleep Clinic
- ●Splint อุปกรณ์ที่ออกแบบให้พอดีกับการสบฟันของแต่ละคน ไม่ใช่แค่กันฟันสึก แต่คือลดภาระของระบบกรามทั้งชุด ฟัน กล้ามเนื้อ และข้อต่อขากรรไกร
- ●Myofunctional Therapy การบำบัดเพื่อปรับการทำงานของกล้ามเนื้อช่องปากและใบหน้าให้ทำงานถูกต้อง ทั้งลิ้น กล้ามเนื้อใบหน้า การหายใจ และตำแหน่งการวางลิ้น
จัดแผนให้เห็นผลระยะสั้น ด้วย Splint เพื่อหยุดความเสียหายก่อน และแก้ที่ระบบด้วย Myofunctional Therapy ร่วมกับการดูแลการนอน การหายใจ เพื่อให้การกัดฟันน้อยลง และผลลัพธ์ที่ยั่งยืนขึ้น
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
