[เดือนใหม่] แค่ “ปล่อย” ให้เสียงรอบกายดัง เราเป็นหนึ่งในล้านคนที่เสียงในหัวแข่งกันเป็นใหญ่ คิดเยอะมากเกินไปจนสมองล้า ส่งผลมาถึงการทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย เรื่องในหัวมีมากมายจนไม่รู้ว่าจะยัดเหยียดความผิดให้เรื่อง

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

5 มิ.ย. เวลา 12:27 • ไลฟ์สไตล์

แค่ “ปล่อย” ให้เสียงรอบกายดัง

เราเป็นหนึ่งในล้านคนที่เสียงในหัวแข่งกันเป็นใหญ่

คิดเยอะมากเกินไปจนสมองล้า

ส่งผลมาถึงการทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย

เรื่องในหัวมีมากมายจนไม่รู้ว่าจะยัดเหยียดความผิดให้เรื่องไหนดี

นักพัฒนาตัวตนเองหลายท่านมักแนะนำ

ให้เราทุกคนจัดการระเบียบความคิด

เรียบเรียงความขุนมัวในจิตใจลงบนหน้ากระดาษ

แต่บางครั้งร่างกายและจิตใจเราก็อ่อนล้า

เกินกว่าจะหยิบปากกาขึ้นมาขีดเขียนไหว

บางครั้งเราอาจไม่จำเป็นต้องจัดการทุกอย่าง

ให้เรียบร้อยตอนนี้ เพียงแค่

ปล่อยให้เสียงรอบกายดัง

บางทีการไปคาเฟ่หรือสถานที่ที่คุณสามารถ

นั่งฟังเสียงธรรมชาติและปล่อยให้ความคิด

จิตใจไหลไปตามเสียงน้ำตก เสียงลมพัด ใบไม้ปลิว

เพียงเท่านี้ เราอาจค้นพบว่าตัวเองรู้สึกดีขึ้น

และมีจิตใจที่พร้อมจะเริ่มต้นใหม่ในวันที่โหดร้าย

โฆษณา