[An old folk lady] การสร้างวินัยให้กับตัวเอง ฉันคิดว่าเราไม่ควรอาศัยแค่การบังคับตัวเองนะคะ แต่ลองให้รางวัลกับตัวเองทุกครั้งที่ทำตามวินัยได้ สมองและใจของเราจะค่อย ๆ เรียนรู้ว่า ‘ทำสิ่งนี้แล้วรู้สึกดี’ จนในที่สุด สิ่งที่เ

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

18 ส.ค. เวลา 12:53 • ธุรกิจ

การสร้างวินัยให้กับตัวเอง ฉันคิดว่าเราไม่ควรอาศัยแค่การบังคับตัวเองนะคะ แต่ลองให้รางวัลกับตัวเองทุกครั้งที่ทำตามวินัยได้ สมองและใจของเราจะค่อย ๆ เรียนรู้ว่า ‘ทำสิ่งนี้แล้วรู้สึกดี’ จนในที่สุด สิ่งที่เคยต้องฝืนทำ ก็จะค่อย ๆ กลายเป็นนิสัยของเรา

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน