Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ในวันที่หัวใจรู้สึก🤍
•
ติดตาม
21 ก.ย. เวลา 16:14 • สุขภาพ
" ฉันไม่ชอบผู้คน แต่ฉันกลับมีความสุขเมื่ออยู่ท่ามกลางผู้คน "🤸♂️
ฉันเป็นมนุษย์ Introvert ผู้ชื่นชอบการอยู่คนเดียว รักความสงบ ไม่ชอบเสียงดัง ความพลุกพล่าน หรือการต่อคิวร้านดัง ฉันมักเลือกร้านที่คนน้อย เพื่อความสงบสุขและสบายใจของตัวเองมากกว่า
ฉันมักไปออกกำลังกายที่หนองสมบูรณ์เป็นประจำ ส่วนใหญ่คือการวิ่งสลับเดิน ระยะทางประมาณ 3 กิโลเมตรเห็นจะได้ ระหว่างทางมีต้นไม้ปกคลุมให้ความร่มเย็น มีหนองน้ำและน้ำพุให้ความชื่นตา
ฉันเดินโดยไม่สวมหูฟัง เพราะชอบฟังเสียงธรรมชาติ เสียงนก เสียงลมพัดผ่าน เสียงต้นไม้ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายราวกับเราได้กลับไปเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติอีกครั้ง
แต่แล้วการเดิน 3 กิโลเมตรเดิม ๆ ทุกสัปดาห์ ก็เริ่มทำให้ฉันรู้สึกเบื่อขึ้นมา ;)
ระหว่างเดินครบรอบ เสียงเพลงดังขึ้นในยามพลบค่ำ ฉันมองไปยังลานกิจกรรม และพบว่ามีฝูงชนจำนวนมากกำลังทำบางอย่างอยู่
นั่นคือการเต้นแอโรบิก 🤸🏻♂️
“1 1 1234!”
เสียงผู้นำบนเวทีดังเป็นจังหวะ
ฉันที่กำลังเบื่อจึงเดินเข้าไปในลาน ยืดเส้นยืดสาย ก่อนเริ่มทำท่าหงึก ๆ หงัก ๆ อย่างไม่เป็นจังหวะ
ฉันไม่สนิทกับร่างกายตัวเองนั่นเอง
กิจกรรมนี้คงไม่เหมาะกับฉันสินะ ฉันคิดในใจ
แต่แล้วเมื่อมองไปรอบ ๆ ฉันก็พบว่า ผู้คนส่วนใหญ่เองก็ไม่ได้สนิทกับร่างกายตัวเองไปกว่าฉันสักเท่าไร
แต่ละคนเต้นไปตามจังหวะในแบบของตัวเอง ขอแค่ได้ขยับร่างกายก็พอ ไม่มีถูก ไม่มีผิด และไม่มีใครสนใจว่าใครเต้นเก่งหรือไม่เก่ง
ฉันจึงโล่งใจ และยังคงเต้นเงอะ ๆ งะ ๆ ต่อไปอย่างสนุกสนาน
ราวกับทุกเพลงถูกเปิดขึ้นมาเพื่อฉัน 🎵
คุณน้า คุณพี่รอบตัวต่างยิ้มแย้ม มีความสุขเมื่อเราสบตากัน แม้เราจะเป็นเพียงคนแปลกหน้าของกันและกัน
เมื่อมีเพลงที่ต้องเต้นเป็นคู่เป็นวงกลม เราก็จับมือกันเต้นไปโดยปริยาย โยกตัวไปมา ราวกับเป็นเพื่อนกันมานาน
และเมื่อกิจกรรมจบลง ฉันมักยกมือไหว้เพื่อบอกลา
มันให้ความรู้สึกคล้ายกำลังบอกลาญาติผู้ใหญ่ ทั้งที่เราเพิ่งพบกันเป็นครั้งแรก และอาจจะไม่ได้รู้จักชื่อกันด้วยซ้ำ
หนึ่งชั่วโมงของการเต้นแอโรบิกจบลง
ฉันกลับบ้านพร้อมความอิ่มใจ 💖
ไม่เพียงแต่ได้สุขภาพที่ดีขึ้น แต่ยังได้เสียงหัวเราะ รอยยิ้ม และความรู้สึกดี ๆ จากคนแปลกหน้ากลับมาด้วย
บางทีฉันอาจไม่ได้ไม่ชอบผู้คนอย่างที่คิด
ฉันเพียงชอบผู้คนในช่วงเวลาที่เราไม่ต้องรู้จักกันมากไปกว่านั้น แค่ยิ้มให้กัน เต้นไปด้วยกันหนึ่งชั่วโมง แล้วแยกย้ายกันกลับบ้าน
แค่นั้นก็เพียงพอที่จะทำให้ฉันมีความสุขแล้ว 🤍
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
ความสุข
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2026 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย