ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (49)
- อาจารย์เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย อธิบายว่า ฮอร์โมนคอร์ติซอล เป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาเมื่อร่างกายของเรารับรู้ถึงความเครียด ถ้ามีปริมาณมาก มันจะยับยั้งการทำงานของสมอง ทำให้เมตาบอลิซึ่มในร่างกายนั้นช้าลง ทำให้กล้ามเนื้อสลา...
- คนส่วนใหญ่แล้วมักจะดื่มในช่วงเช้าเพื่อเริ่มต้นวัน หากดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสมจะทำให้กระปรี้กระเปร่า สมองทำงานได้ดีขึ้นค่ะแต่ช่วงบ่ายก็ยังสามารถดื่มกาแฟได้ แต่ควรเลี่ยงการดื่มหลังบ่ายสอง เพราะว่ากาแฟนั้นมีคาเฟอีนอยู่ค่อนข้างมาก ซึ่งอาจจะทำให้นอนไม่หลับได้ ซึ่งแต...
- ถ้าช่วงเปิดเทอมผมดื่มตามวิศวะกรgoogleเลยครับ เช้า สาย หลังอาหารกลางวัน บ่ายๆกะเย็นดื่มแบบชาหรือเอสเปรซโซ่อาอนๆ เพราะ6ชม.หลังกาแฟอันหมดฤทธิ์จะทำให้ง่วงกว่าปกติและหลับง่ายครับ
