ความคิดเห็นบนคำถาม

ช่วงนี้มีวิธีรับมือกับความโกรธกันยังไงบ้าง?
27 ก.ค. 2021 เวลา 15:40 • ความคิดเห็น • 15 คำตอบ
คำตอบ (15)
  • สุดยอดคำตอบ
    หาคนระบายค่ะ เค้าจะบอกให้เราใจเย็นๆ แล้วเราก็จะเชื่อ 😆
    • 6
  • เราเป็นคนถือศีล 5 และสวดมนต์อยู่บ่อยๆ ฟังธรรมะบ่อยๆ ก็ทำให้เรามีสติมากขึ้น ยับยั้งช่างใจมากขึ้น ไม่ถือสาใครมากขึ้น ปล่อยวางมากขึ้น ใจเย็นมากขึ้น สงบมากขึ้น นี่แหละค่ะ สติ ทำให้สามารถยับยั้งช่างใจได้ค่ะ
    • 1
  • ความโกรธ​ก็คือ​ อารมณ์​ และอารมณ์​ทุกอารมณ์​จะอยู่ในสมองชั้นที่สอง​ ซึ่งเป็นชั้นที่สัตว์​เดรัจฉาน​ก็มีค่ะ​ อารมณ์​เราไม่สามารถ​บังคับได้​ เพราะธรรมชาติ​กำหนดมาให้เป็นแบบนั้นเพื่อให้เรามีชีวิตรอดค่ะ​
    ดังนั้นเมื่อเวลาเกิดอารมณ์​ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์​แบบไหน​ สัตว์​เดรัจฉาน​จ...
  • หายใจลึกๆ สามครั้งติด กลั้นไว้ จนกว่าจะทนไม่ไหว ทำไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งดีขึ้น
    ไม่มีอะไรแน่ไปกว่าการมีลมหายใจ
    • 2
  • ดีที่สุดคือเริ่มดู/ฟังคลิปธรรมะทาง vdo ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชโช แล้วนำมาปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ท่านจะเน้นการดูจิต ผมอ่านและฟังท่านมาว่าสิบปีแล้ว เดี๋ยวนี้จัดการกับความโกรธและความเครียดได้หมด คือหมดปัญหา แต่ดีที่สุดคือฟัง mp3 เก่าๆของท่าน ค้นจากกูเกิ้ลครับ
  • ขอหยาบๆเลย 55555+ ที่ทำจริงๆ
    หายใจเข้าลึกๆ แล้วท่องว่า ช่างแม่มๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ แล้วยิ้มมมม 😙
  • ถ้าคุณโกรธแสดงว่าคนๆ นั้นเป็นคนสำคัญของคุณ
    เอ๊ะ!! แต่ถ้าเค้าไม่สำคัญ อย่าไปให้คุณค่าเค้าค่ะ
    แม้แต่ความโกรธจากเรา เค้าก็ไม่สมควรได้รับ😅
    • 1
  • คิดแค่ว่า โกรธไปแล้วมันดีอย่างไรก็พอ
    • 3
  • ไม่ค่อยโกรธ เอาเวลาไปทำสิ่งดีๆให้ตัวเองดีกว่า
  • ใช้สติระงับอารมณ์โกรธ
    • 2