คำถาม

ช่วงนี้มีวิธีรับมือกับความโกรธกันยังไงบ้าง?
27 ก.ค. 2021 เวลา 15:40 • ความคิดเห็น • 17 คำตอบ
สุดยอดคำตอบ
หาคนระบายค่ะ เค้าจะบอกให้เราใจเย็นๆ แล้วเราก็จะเชื่อ 😆
925 รับชม
    Noppadole
    หาอะไรทำครับ ทำงาน รดน้ำต้นไม้ ทำกับข้าว ให้ความคิดเราไปอยู่กับอย่างอื่น
    คำตอบ (17)
    • เราเป็นคนถือศีล 5 และสวดมนต์อยู่บ่อยๆ ฟังธรรมะบ่อยๆ ก็ทำให้เรามีสติมากขึ้น ยับยั้งช่างใจมากขึ้น ไม่ถือสาใครมากขึ้น ปล่อยวางมากขึ้น ใจเย็นมากขึ้น สงบมากขึ้น นี่แหละค่ะ สติ ทำให้สามารถยับยั้งช่างใจได้ค่ะ
      29 รับชม
      • อยู่กับคนความคิดไม่ปกติ โกรธไม่ลง สงสารค่ะ เขามีกรรม(ไม่ดี) นะนั่น
        32 รับชม
        • ความโกรธ​ก็คือ​ อารมณ์​ และอารมณ์​ทุกอารมณ์​จะอยู่ในสมองชั้นที่สอง​ ซึ่งเป็นชั้นที่สัตว์​เดรัจฉาน​ก็มีค่ะ​ อารมณ์​เราไม่สามารถ​บังคับได้​ เพราะธรรมชาติ​กำหนดมาให้เป็นแบบนั้นเพื่อให้เรามีชีวิตรอดค่ะ​
          ดังนั้นเมื่อเวลาเกิดอารมณ์​ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์​แบบไหน​ สัตว์​เดรัจฉาน​จ...
          80 รับชม
          • หายใจลึกๆ สามครั้งติด กลั้นไว้ จนกว่าจะทนไม่ไหว ทำไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งดีขึ้น
            ไม่มีอะไรแน่ไปกว่าการมีลมหายใจ
            59 รับชม
              #@..ลีลา..อักษรา..@#
              วิธีนี้ก็ดีค่ะ การหายใจลึกๆ จะทำให้มีสติขึ้นมาก ยับยั้งช่างใจได้ค่ะ เคยทำ คนตั้งกระทู้ลองดูบ้างก็จะดีนะคะ เห็นด้วยอีกแรงค่ะ
            • ดีที่สุดคือเริ่มดู/ฟังคลิปธรรมะทาง vdo ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชโช แล้วนำมาปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ท่านจะเน้นการดูจิต ผมอ่านและฟังท่านมาว่าสิบปีแล้ว เดี๋ยวนี้จัดการกับความโกรธและความเครียดได้หมด คือหมดปัญหา แต่ดีที่สุดคือฟัง mp3 เก่าๆของท่าน ค้นจากกูเกิ้ลครับ
              96 รับชม
              • ขอหยาบๆเลย 55555+ ที่ทำจริงๆ
                หายใจเข้าลึกๆ แล้วท่องว่า ช่างแม่มๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ แล้วยิ้มมมม 😙
                70 รับชม
                • ถ้าคุณโกรธแสดงว่าคนๆ นั้นเป็นคนสำคัญของคุณ
                  เอ๊ะ!! แต่ถ้าเค้าไม่สำคัญ อย่าไปให้คุณค่าเค้าค่ะ
                  แม้แต่ความโกรธจากเรา เค้าก็ไม่สมควรได้รับ😅
                  72 รับชม
                  • คิดแค่ว่า โกรธไปแล้วมันดีอย่างไรก็พอ
                    247 รับชม
                    • หายใจเข้าลึกๆ ออกช้าๆ ไปอาบน้ำ
                      125 รับชม
                      • ไม่ค่อยโกรธ เอาเวลาไปทำสิ่งดีๆให้ตัวเองดีกว่า
                        116 รับชม