มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

เลิกกันมาก็นานแล้ว แต่ยังเขียนบันทึกถึงเค้าอยู่ มีวิธีลบเค้าออกจากใจออกจากความทรงจำได้ไหมครับ ?
9 ส.ค. 2021 เวลา 18:47 • ความคิดเห็น • 40 คำตอบ
คำตอบ (40)
  • วิธีแรกคือต้องหยุดเขียนบันทึกก่อนครับ และหาสาวคนอื่นคุยบ้าง ลองเปิดใจดูครับ ยิ่งคุณเขียนบันทึก คุณก็ยังคงคิดว่าเขายังอยู่ใกล้ๆ อยู่ในชีวิตของคุณ แต่ในความเป็นจริง เขาออกไปจากชีวิตคุณนานแล้ว เพียงแต่จิตใจของคุณยังไม่ยิมรับความจริง และยังคงมีความรู้สึกผูกพันติดอยู่ ไปฟังเพลง แพ้ความอ่อนแอ ของซิลลี่ฟูล ล่าสุดดูนะครับ
    • แค่ยังคงคิดถึงแค่นั้นจริงๆครับ ไม่ต้องการหรือร้องขอให้กลับมาใดๆ เริ่มใช้ชีวิตคนเดียวได้แล้ว ขอบคุณทุกๆคำแนะนำดีๆครับ🙏😊
      • เลิกเขียนบันทึกก่อนเลยครับ ส่วนความคิดถึงคงห้ามยาก ปล่อยให้คิดไปครับ แต่พยายามไม่โหยหาความรู้สึกเหล่านั้นว่าอยากให้กลับมาเกิดขึ้นอีก
        มองไปข้างหน้าให้ความหวัง กับตัวเองว่าความเศร้าจะเลือนไป และความสุขอย่างที่เราอยากได้หรือเคยได้จากคนเก่า มันจะเกิดได้ใหม่กับคนใหม่
          Sakda Lahnontun
          ขอบคุณครับ 🙏😊
        • -เลิกบันทึกสิครับถ้าบันทึกแล้วมันบรรทุกความเศร้าของเราเอาไว้แล้วจะบันทึกมันทำไมละครับหาอย่างอื่นทำที่มันจรรโลงใจไม่ดีกว่าหรือครับ..ยิ่งบันทึกมันก็ยิ่งทุกข์และที่สำคัญเขาได้คิดถึงคุณอยู่หรือป่าวเขายังอาลัยอาวรณ์คุณอยู่หรือป่าวคุณมัวฟูมฟายอยู่ฝ่ายเดียวมันไม่แฟร์...
            Sakda Lahnontun
            ขอบคุณครับ 🙏😊
          • เราใช้วิธีทำงานให้หนักค่ะ เลิกงานประจำทำขนมขาย พอว่างทำงานบ้าน ทำกับข้าว หางานอดิเรกทำไม่ให้ตัวเองว่างไปนึกถึงเค้าค่ะ ลบแชทบล๊อกเบอร์ ความทรงจำขึ้นก็ไล่ลบค่ะ คิดว่าครบ1ปีคงลืมได้ #รู้จักกันมา14ปี เป็นเพื่อน10 เป็นสามีภรรยา4ปี ลูก2คนแต่แท้งทั้งสองท้องค่ะ
              Sakda Lahnontun
              ขอแสดงความเสียใจด้วยนะครับ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆครับ🙏😊
            • ถ้าให้หักดิบแบบที่เคยทำ คือ.1.เผาของต่างๆ ทุกอย่างที่เกี่ยวกับคนนั้น ของขวัญ,รูป,อะไรที่เป็นสิ่งของที่เห็นแล้ว ต้องนึกถึง ก็จับโยนลงเตาเผาให้หมด
              2.เก็บโทรศัพท์ ไม่แตะไม่ต้องหยุดเล่นเฟส ,IG, App social อะไรต่างๆที่มีคนนั้น ทำให้เหมือนว่าเราหายไปไม่มีตัวตนใดๆ หยุดส่องหยุดอยากรู้อยากเห็น...
                Sakda Lahnontun
                หักดิบจริงๆครับวิธีนี้ ดีไม่แพ็คกระเป๋าเข้าป่า ขอบคุณครับ🙏😊
              • เราจะตัดเขาออกไปมันตัดยากจริงๆนะคะ เราต้องอยู่กับปัจจุบันมองไปข้างหน้า คนเราคิดถึงกันได้ค่ะ เเต่เราต้องไม่โหยหาเขา สู้ๆนะคะ
                  Sakda Lahnontun
                  ขอบคุณครับ🙏😊
                • ส่วนตัวก็ดำเนินชีวิตต่อไป สิ่งแรกที่อ่านที่แนะนำให้ทำคือ การเลิกบันทึก เมื่อดำเนินชีวิตต่อไปก็จะค่อยๆลืมไปเอง
                  7
                    Sakda Lahnontun
                    ขอบคุณครับ🙏😊
                  • วิธีของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ไม่ตายตัว ไม่มีใครสอนได้ นอกจากตัวคุณเอง
                    นี่ก็หาวิธีมา10กว่าปีแล้ว ก็ยังหาไม่ได้สักที...
                      Sakda Lahnontun
                      ขอบคุณครับ 😊
                    • จัดการกับใจตัวเองก่อน เป็นอันดับแรก