ความคิดเห็นบนคำถาม
เลิกกันมาก็นานแล้ว แต่ยังเขียนบันทึกถึงเค้าอยู่ มีวิธีลบเค้าออกจากใจออกจากความทรงจำได้ไหมครับ ?
9 ส.ค. 2021 เวลา 18:47 • ความคิดเห็น • 39 คำตอบ
- 3
คำตอบ (39)
- เมื่อ2ปีที่แล้ว ได้คำแนะนำดีๆเยอะแยะเลยวันนี้เลื่อนtiktokไปเจอ เค้ามีชีวิตที่ดีมีความสุขกับคนรักคนใหม่ใจนึงก็รู้สึกนะ ... แต่อีกใจก็ยิ้ม และยินดีที่เค้ามีความสุขดีกับคนที่เค้ารัก...
- วิธีแรกคือต้องหยุดเขียนบันทึกก่อนครับ และหาสาวคนอื่นคุยบ้าง ลองเปิดใจดูครับ ยิ่งคุณเขียนบันทึก คุณก็ยังคงคิดว่าเขายังอยู่ใกล้ๆ อยู่ในชีวิตของคุณ แต่ในความเป็นจริง เขาออกไปจากชีวิตคุณนานแล้ว เพียงแต่จิตใจของคุณยังไม่ยิมรับความจริง และยังคงมีความรู้สึกผูกพันติดอยู่ ไปฟังเพลง แพ้ควา...
- แค่ยังคงคิดถึงแค่นั้นจริงๆครับ ไม่ต้องการหรือร้องขอให้กลับมาใดๆ เริ่มใช้ชีวิตคนเดียวได้แล้ว ขอบคุณทุกๆคำแนะนำดีๆครับ🙏😊
- เลิกเขียนบันทึกก่อนเลยครับ ส่วนความคิดถึงคงห้ามยาก ปล่อยให้คิดไปครับ แต่พยายามไม่โหยหาความรู้สึกเหล่านั้นว่าอยากให้กลับมาเกิดขึ้นอีกมองไปข้างหน้าให้ความหวัง กับตัวเองว่าความเศร้าจะเลือนไป และความสุขอย่างที่เราอยากได้หรือเคยได้จากคนเก่า มันจะเกิดได้ใหม่กับคนใหม่
- -เลิกบันทึกสิครับถ้าบันทึกแล้วมันบรรทุกความเศร้าของเราเอาไว้แล้วจะบันทึกมันทำไมละครับหาอย่างอื่นทำที่มันจรรโลงใจไม่ดีกว่าหรือครับ..ยิ่งบันทึกมันก็ยิ่งทุกข์และที่สำคัญเขาได้คิดถึงคุณอยู่หรือป่าวเขายังอาลัยอาวรณ์คุณอยู่หรือป่าวคุณมัวฟูมฟายอยู่ฝ่ายเดียวมันไม่แฟร์...
- เราใช้วิธีทำงานให้หนักค่ะ เลิกงานประจำทำขนมขาย พอว่างทำงานบ้าน ทำกับข้าว หางานอดิเรกทำไม่ให้ตัวเองว่างไปนึกถึงเค้าค่ะ ลบแชทบล๊อกเบอร์ ความทรงจำขึ้นก็ไล่ลบค่ะ คิดว่าครบ1ปีคงลืมได้ #รู้จักกันมา14ปี เป็นเพื่อน10 เป็นสามีภรรยา4ปี ลูก2คนแต่แท้งทั้งสองท้องค่ะ
- ถ้าให้หักดิบแบบที่เคยทำ คือ.1.เผาของต่างๆ ทุกอย่างที่เกี่ยวกับคนนั้น ของขวัญ,รูป,อะไรที่เป็นสิ่งของที่เห็นแล้ว ต้องนึกถึง ก็จับโยนลงเตาเผาให้หมด2.เก็บโทรศัพท์ ไม่แตะไม่ต้องหยุดเล่นเฟส ,IG, App social อะไรต่างๆที่มี...
- เราจะตัดเขาออกไปมันตัดยากจริงๆนะคะ เราต้องอยู่กับปัจจุบันมองไปข้างหน้า คนเราคิดถึงกันได้ค่ะ เเต่เราต้องไม่โหยหาเขา สู้ๆนะคะ
- ส่วนตัวก็ดำเนินชีวิตต่อไป สิ่งแรกที่อ่านที่แนะนำให้ทำคือ การเลิกบันทึก เมื่อดำเนินชีวิตต่อไปก็จะค่อยๆลืมไปเอง
- วิธีของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ไม่ตายตัว ไม่มีใครสอนได้ นอกจากตัวคุณเองนี่ก็หาวิธีมา10กว่าปีแล้ว ก็ยังหาไม่ได้สักที...
