ความคิดเห็นบนคำถาม
เวลาพวกคุณหงุดหงิดหรือโมโหมากๆพวกคุณจะทำอะไรเป็นอันดับแรก ?
25 ต.ค. 2021 เวลา 09:51 • ความคิดเห็น • 21 คำตอบ
คำตอบ (21)
- เงียบแล้วเดินออกจากสถานการณ์ตรงนั้นค่ะ ระงับอารมณ์ตัวเอง
- ถอนหายใจก่อนเพื่อให้รู้สึกคลายความรู้สึกไม่ดีออกไป แล้วปลีกตัวไปที่เงียบเช่น ทะเลหรือร้านกาแฟ แล้วก็เอาหนังสือไปอ่านเล่นด้วย
- เดี๋ยวนี้ไม่ค่อยโมโหมากๆ แล้ว มีแค่โมโหนิดหน่อย ก็จะพยายามคิดไร้สาระ เสียเวลา เหนื่อยกาย อย่าคิดๆ อย่าโกรธๆ พยายามดับความคิดให้ได้ ถ้าตอนนั้นยังคิดจะสวดมนต์ หลาย ๆรอบ ในใจเพื่อให้หัวสมองหยุดคิด แล้วก็หาน้ำเย็นดื่ม กินขนม...
- หาที่นอน หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกช้าๆค่อยๆผ่อนคลายเดี๋ยวก็หลับครับ
- เดินออกจากสถานการณ์ตรงนั้น เพื่อระงับอารมณ์ แต่ถ้าอยู่คนเดียว ก็คือด่าเลยค่ะ ไม่งั้นมันจะไม่หายโมโห555555
- 🥲นอนร้องไห้คลุมโปงทั้งๆที่รัอนจะตาย🥲เพิ่มเติมแต่ถ้าตอนเกิดเรื่องจะด่าโดยอคติบ้างคือไม่โอเคแล้วนะ แล้วเดินหนีเข้าห้องน้ำ
