มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

กินกาแฟวันล่ะ3-4ซองต่อวันเป็นระยะยาวมีขอเสียต่อสุขภาพอย่างไรหรือไม่มี?
30 มี.ค. เวลา 05:33 • สุขภาพ • 11 คำตอบ
คำตอบ (11)
  • ระวังโรคหลอดเลือดครับ ครีมเทียมคือทรานแฟตออยด์ เสี่ยงต่อการเกิดหลอดเลือดอุดตันและเส้นเลือดสมองครับ เลิกทานดีที่สุดไม่คุ้มครับ
  • กาแฟซองต้องระวังน้ำตาลกับครีมเทียม
    กาแฟดำดีกว่าค่ะ
    แต่ต้องระวังความดันด้วย
    ตอนอายุน้อยๆยังไม่เห็นผล...
  • I have 6-8 cups a day.
  • อยากจะบอกว่ามันจะส่งผลของการมีน้ำตาลในเลือดสูงเมื่อถึงวัยขึ้นเลข 4-5 เพราะตับอ่อนทำงานหนักจนผลิตอินซูลินได้น้อยลงครับ
    ผลกระทบนี้ใช้เวลาในการแสดงผลครับ
  • มายืนยันว่ากาแฟกินได้ไม่ทำร้ายเราครับ แต่ต้องกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลนะครับ
    อายุ 46 ปีครับ กินกาแฟมาตั้งแต่อายุ 20...
  • กาแฟปรุงสำเร็จเขาใส่อะไรบ้าง...ที่เป็นประโยชน์สำหรับเรา...เราจ่ายเงินซื้อมาแล้ว...หากได้คุณค่ามากสุดคงดีกว่า...เฉพาะตัวกาแฟเองมีข้อดีหลายอย่างถ้ากินในปริมาณเหมาะสม...การดื่มกินอะไรที่มากไปน้อยไปย่อมมีผลต่างกัน และร่างกายแต่คนไม่เหมือนกัน
  • มีแน่นอนฮะ น้ำเปล่าดีสุด ซื้อน้ำแร่ธรรมชาติ มากินแทนกาแฟไปเลยฮะ
  • มีแน่นอนครับ (4 ซอง)
    1.ได้รับพลังงาน 344 kcal 17% ของพลังงานที่ควรได้รับ มีโอกาสเป็นโรคอ้วน
    2.ได้รับน้ำตาล 11 ช้อนชา มีโอกาสเป็นเบาหวาน
    3.ได้รับไขมันเทียม มีโอกาสคลอเลสเตอร์รอลสูง...
  • ขอบคุณค่ะเราก็ติดกาแฟมากค่ะ
  • ผลเสียของกาแฟสำเร็จแบบซอง ไม่ได้มาจากตัวกาแฟ
    แต่มาจากหวาน มัน ที่ปรุงมาสำเร็จครับ
    หากคุณจำเป็นต้องพึ่งคาเฟอีนจริงๆ
    ผมแนะนำเป็น ‘กาแฟดำ’ ดีกว่า...
    Myblog
    ขอบคุณสำหรับคำแนะนำน่ะครับ👍♥️