Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ท่องเที่ยว
Blockdit Invest
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
คำถาม
ตอบคำถาม
คำถาม
ขอวิธีลดพุงโดยที่ไม่ต้องออกกำลังกายหนักมากหน่อยค่ะ ?
25 เม.ย. 2022 เวลา 17:56 • สุขภาพ • 4 คำตอบ
หนูน้อยใส่แว่น
0
0
2
คำตอบ (4)
JeffreyFC
•
ติดตาม
26 เม.ย. 2022 เวลา 02:26 • สุขภาพ
ลดการกินแป้งกับน้ำตาล แล้วก็ไขมัน
3
Happiness is here and now
•
ติดตาม
26 เม.ย. 2022 เวลา 00:37 • สุขภาพ
ลดอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตกับไขมันค่ะ พวกอาหารให้พลังงานสูง / พวกน้ำตาลควรลด ดื่มน้ำเปล่า งดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลค่ะ
หรือนับแคลก็ได้ค่ะ ร่วมกับการขยับร่างกาย เคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันค่ะ
3
โลกของคนเหงา
•
ติดตาม
25 เม.ย. 2022 เวลา 22:40 • สุขภาพ
แค่คุมอาหารก็ได้ผลแล้วค่ะ คุมอาหาร80 ออกกำลังกาย10 ✌️✌️☺️
2
sydNEY: The Storiographer
•
ติดตาม
25 เม.ย. 2022 เวลา 19:36 • สุขภาพ
“HIIT” ครับ
คลิปนี้มีจับเวลาให้ ทำตามได้เลยครับ
...
อ่านต่อ
youtube.com
10 - Minutes HIT : Legs and core || Hot Abs workout 🔥 || Nike Training Club
10 Minutes HIT : Legs and CoreUse this workout when you are short on time or want a fun lower - body and core finisher . {Good For}Cardio...
เรียนรู้เพิ่มเติม
2
4
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2023 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย