มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

ในวันที่ความสัมพันธ์มันไปต่อไม่ได้ มีวิธีอะไรในการจัดการความเศร้า?
12 พ.ค. เวลา 20:48 • ความคิดเห็น • 19 คำตอบ
ในวันที่ความสัมพันธ์มันไปต่อไม่ได้ เขาไม่ได้รู้สึกอะไรแล้ว มีวิธีอะไรในการจัดการความเศร้าบ้างคะ ทุกเ... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (19)
  • ยอมรับความเศร้าก่อน จากนั้นรักตัวเราเองให้มากขึ้น หาอะไรที่ช่วยให้ชีวิตรื่นรมย์มาทำบ้าง
    ⭐️แต่สิ่งที่สำคัญสุดคือหางานยาก แต่เพิ่มพูนศักยภาพตัวเราเองมาทำค่ะ
    เมื่อทำได้จะรักตัวเราเองมากขึ้น...
    ส้ม(ad เพจป้าพา)
    อาจจะยาก แต่นี่คือยาสูตรชะงัด ได้ผลมาแล้วหลายคนค่ะ
  • ประคองสติตนเอง ให้ผ่านไปในแต่ละวันนะคะ เชื่อเถอะ วันนี้คุณเจ็บมาก พรุ่งนี้ เดือนหน้า ปีหน้าจะเจ็บน้อยลง
    ขอให้มีสติค่ะ 🥰
  • ต้องตอบโจทย์ให้ถูก ความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับเราและคนอื่น ,หากไปต่อไม่ได้ ก็ต้องมาพิจารณาตัวเราและคนอื่น ,และแก้ที่คนอื่นยาก แก้ที่ตัวเราเองง่ายกว่า , เมื่อเกิดความสุข เราไม่ค่อยได้สนใจ แต่เมื่อเกิดความเศร้า เราจะให้ความสนใจ ,และ เรามักจะไปสนใจที่คนอื่น มิใช่ที่ตัวเรา , โดยสรุป การจัดการกับความสุขและความเศร้า ต้องมาพิจา...
  • เศร้าไปเลยค่ะ เพราะจะบอกว่าไม่ต้องรู้สึกก็คงไม่ได้ เพียงแต่ให้เราคิดไปด้วยในขณะที่ตัวเราเสียใจ ว่าในขณะที่ตัวเราเศร้าแบบนี้ จิตใจเราเป็นอย่างไร สุขภาพร่างกายเราเป็นอย่างไร
  • ยอมรับความจรีง
    ทำใจในเมื่อเข้าไม่รักจะอยู่ไปเพืออะไร
    เดีนออกมาแล้วสู้ต่อไป
  • กินให้เยอะๆๆออกกำลังกายให้หนักๆๆ เตรียมร่างกายให้แข็งแกร่ง และผจญภัยในสถานที่ต่างทั่วประเทศ แล้วจะรู้ว่ามีอะไรอีกเยอะ ให้เราทำ
  • 💌"มูฟออนไวๆ..ไปต่อเลย ไปทำทุกอย่างที่ชอบ..ที่ทำให้มีความสุข มัวจมเศร้าอยู่เสียเวลา! เอาเวลามาพลิกเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นจากหน้าเป็นหลังมือไปเลย!"😎
  • เวลาจะเยียวยาทุกสิ่ง อยู่คนเดียวระวังความคิดค่ะ ตอนนี้อาจรู้สึกเจ็บปวด ไปต่อไม่ได้ในวันนี้ดีกว่าดันทุรังในวันข้างหน้า สิ่งที่เกิดขึ้นย่อมดีเสมอ เข้มแข็งนะคะ
  • รู้ เข้าใจ ยอมรับ สามารถใช้ได้กับทุกสถานการณ์ของชีวิตด้วยการมองคิดวิเคราะห์ตั้งอยู่บนพื้นฐานจากเหตุไปหาผลครับพวกคุณลองนำไปใช้ฝึกสมองดูครับ👆👆👆👆👆👆👆👆👆
  • คุณเคยได้ลาภแล้วก็เสื่อมลาภ เป็นธรรมดาโลกลองทำใจยอมรับมันตามธรรมดานี้
    มันไม่ใช่การสูญเสียของตัวเองเพราะมันไม่ใช่ของของเราตั้งแต่แรกเราสั่งให้เป็นดั่งใจไม่ได้
    หากิจกรรมอื่นๆทำมากขึ้นเพื่อลดการจดจ่อลง...