ความคิดเห็นบนคำถาม
ใครสามารถนิ่งเงียบไม่พูดอะไรตอนโมโหได้บ้างมั้ย. ใช้ทริคอะไรแนะนำหน่อยจ้า ?
26 พ.ค. 2022 เวลา 01:32 • ความคิดเห็น • 24 คำตอบ
คำตอบ (24)
- "เรียนรู้จักนิ่งเงียบ ต้องใช้เวลานับสิบปี"เมื่อถูกเข้าใจผิดไม่พูด คือความใจใหญ่ความจริงความเท็จของเรื่องราว...
- ใช้หลักธรรมะในการดำเนินชีวิตประจำวัน "ระงับโทสะ-โมหะ""พรมวิหาร 4 " คือ#####"เมตตา-กรุณา-มุทิตา-อุเบกขา"...
- ยิ้มครับ แล้วก็ถอนหายใจยาวๆ บอกตัวเองว่าอ๋อ เป็นแบบนี้นี่เอง
- อ่อผมใช้ประจำเลยครับ กัดฟันเน้นๆ แล้วถอนหายใจแรงๆ ช่วยได้จริงๆครับ
- เราเงียบมาตลอดชีวิตและคิดว่าไม่เวิร์คเท่าไรถึงเราเงียบแบบไม่พูด แต่จิตใจเราไม่เงียบสงบตามในสังคมที่เราอยู่ เงียบ=โง่ อ่ะมักจะมีการพูดถึงบุคคลที่3ว่า เห็นมั้ยมันเงียบ มันจนมุม มันยอมรับ
- หยิบกระดาษ/ใช้สมุด เขียนระบายๆๆๆๆๆจนหมดความโมโห ขยำทิ้ง เผาทิ้ง ห่างจากสิ่งกวนใจ24ชั่วโมง ค่อยเริ่มต้นใหม่ค่ะ
- เงียบ คือ ชนะเลิศ ควบคุมอารมณ์และสถานการณ์ได้ดีกว่า ถ้าไม่แน่ใจว่าพูดแล้วจะเป็นประโยชน์หรือไม่ เงียบไว้ดีกว่า
- โกรธเกิดขึ้น .. เพราะมีเหตุที่สะสมให้โกรธจึงเกิดขึ้น.. เพียงเข้าใจโทษของอารมณ์โกรธ..เมื่อโกรธระงับลง จะเข้าใจความต่าง ระหว่างกำลังที่โกรธกับ โกรธหายไป เมื่อนั้นจะเข้าใจขึ้น โกรธเกิดขึ้นจะหายใจแรงผิดปกติ หน้าแดง.. บางคน เรื่องเดียวกัน ระดับโกรธทำไมไม่เท่ากัน บางคนไม่โกรธเรื่องใหญ่...
- ไม่มีทริค รึว่ามุกใดๆแค่เป็นคนที่ ถ้าโมโหมากๆ จะพูดอะไรไม่ออกแต่เราก็หย่าขาดจากความโมโหระดับสูงปี๊ดๆๆ มานานหลายปีแระล่ะอาจจะเพราะ .. ตามวัย 😂🤭
