ความคิดเห็นบนคำถาม
การจำกัดเวลากินมีผลกับการลดน้ำหนักอย่างไรบ้าง ?
22 ก.ค. 2022 เวลา 05:58 • สุขภาพ • 1 คำตอบ
คำตอบ (1)
- การลดน้ำหนักแบบ IF หรือ Intermittent Fasting ซึ่งเป็นการลดน้ำหนักที่ทำให้ร่างกายสามารถดึงไขมันสะสมออกมาใช้ ทำให้น้ำหนักลดลง และยังช่วยให้ร่างกายสามารถลดไขมันได้เร็วมากขึ้น
