ความคิดเห็นบนชุมชน
ลดน้ำหนัก
- 378โพสต์
- 1คำถาม
- 16สมาชิก
- สาหร่ายวากาเมะ (Wakame) เป็นสาหร่ายทะเลที่ได้รับความนิยมในอาหารเอเชีย โดยเฉพาะในญี่ปุ่น เกาหลี และจีน มีการใช้ในซุปและสลัดมานานหลายศตวรรษ ด้วยรสชาติหวานอ่อนและเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวล นอกจากรสชาติแล้ว วากาเมะยังมี... อ่านต่อ
- 1
- ช่วงนี้หลายคนเริ่มหันมาดูแลสุขภาพหนึ่งในวิธีที่ถูกพูดถึงบ่อยมากคือ “IF”หรือชื่อเต็มๆ ว่า Intermittent Fasting... อ่านต่อ
- 3
- นอน 8 ชั่วโมง เผาผลาญกี่แคล... อ่านต่อ
- 6
- "อยากลดน้ำหนัก ต้องรีบคาร์ดิโอสิ!"คำพูดนี้หลายคนคงได้ยินบ่อยใช่ไหมครับ?... อ่านต่อ
- 4
- ใบมะขามแขกมี ๒ ชนิด คือ Cassia acutifolia – Alexandrian Senna ซึ่งมีปลายใบแหลมกว่า เป็นพืชพื้นเมืองของอัฟริกาเขตร้อน ปลูกมากในประเทศซูดาน เมืองคอร์โดฟาน (Kordofan) และเมืองเซนน่า (senna) และอีกชนิดหนึ่งมีปลายใบ... อ่านต่อ
- 1
- ในทั่วโลกผู้คนมากมายหลายคนชอบกินอาหารต่างๆอย่างเช่น หมูกระทะ ชาบู ข้าวหลายจาน เป็นต้นแล้วผลที่เกิดขึ้นคือทำให้เราอ้วนขึ้นไม่ว่าจะเป็นทั้งผู้หญิงและผู้ชายซึ่งมันทำให้ผู้คนเหล่านี้ที่กินของต่างๆที่มีทั้งไขมันอะไร... อ่านต่อ
- 1
- Water Fasting คือการงดอาหารและดื่มเพียงน้ำเปล่าตลอด 1-3 วัน เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานและไขมันได้เร็วขึ้น วิธีนี้ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม? หาคำตอบที่นี่!... อ่านต่อ
- พื้นยางฟิตเนส: ทางเลือกที่ดีสำหรับพื้นที่ออกกำลังกายในบ้าน... อ่านต่อ
- ไข่ผำ’ หรือ ‘ผำ’ หรืออีกหนึ่งชื่อเรียก ‘ไข่น้ำ’ ชื่อทางวิทยาศาสตร์ Wolffia globosa เป็นพืชน้ำขนาดเล็ก มีลักษณะเป็นเม็ดกลม ๆ สีเขียวขนาดเล็กคล้ายไข่ปลา ลอยอยู่บริเวณผิวน้ำ มักเกิดในแหล่งน้ำสะอาดที่เป็นน้ำนิ่ง เช... อ่านต่อ
- 1
