- ผลไม้ที่ไม่หวาน ถั่วต่างๆ ที่เป็บแบบอบ ไม่ทอด น้ำเต้าหู้ ยำแซ่บๆ ส้มตำแซ่บๆ เตี๊ยวหลอด
- ช่วงที่อยากลีน ผมกินฝรั่งครับถ้าไม่มีฝรั่งก็กินน้ำเปล่า 1-2แก้วครับแต่ปกติกินขนมปังโฮลวีทระหว่างมื้อ แล้วออกกำลังกายให้หนักขึ้น เพราะอยากเพิ่มน้ำหนักแต่เพิ่มยากมากครับ 555
