ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (12)
- สำคัญไม่สำคัญไม่รู้ มันอยู่ที่คุณกินมื้อเช้าเพราะว่าอะไร
- สำคัญเป็นการเติม พลังงานให้กับเช้าวันใหม่ แต่เบาๆก็พอนะค่ะ ไข่ลวกขนมปัง กาแฟ นม สมองจะได้ไม่ตื้อตอนทำงานด้วยนะค่ะ😊🙏🌹💯🤍
- แล้วแต่คนครับไม่หิวก็ไม่ต้องไปฝืนกิน บางครั้งกินมากเกินไปแล้วง่วงอีก เพราะเลือดถูกดึงไปเลี้ยงกะเพาะ ทำให้เลิอดเลี้ยงสมองน้อย...
- สำคัญมากครับ เพราะเป็นการเริ่มรันเครื่องก่อนการทำงานอีกครั้ง ถ้าได้รับอาหารที่ดีในปริมาณที่เหมาะสมจะทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด
- จริงค่ะะ เพราะการโมโหหิวคือ สิ่งที่น่ากลัวว ... 😋🤭☺️
- บางคนอดได้ ผมทนไม่ได้ที่ 9.00 น.ไม่มีอะไรลงท้องต้องหิวแน่ที่ 10.00น.ทำงานไม่เป็นสรุปแล้วสำคัญและหิวด้วยต้องกินเพื่อจะได้มีพลังงานไว้รับมือกับวันทำงานท...
- แล้วแต่บุคคลนะครับ.. ผมกินมื้อเดียว/ตอนเย็น18น.. ไม่เห็นเป็นอะไร.. สบายใจ/สบายตัวด้วยนะครับ.. ผมไม่ได้ทำงานหนัก/ไช้แรงมากนะครับ
- เขาว่าอย่างนั้น!แต่ส่วนตัวมองว่า"อาหารสาย"จำเป็น เพราะตัวเองกินเย็นแล้วนอน น้ำตาลในเลือดมีพอให้ทำกิจกรรมได้สักพักก่อนกิน. การกินอาหารของมนุษย์ ทำไมจึงบัญญัติเป็น เช้า เที่ยง เย็น...เพราะบัญญัติตามเวลาทำงานใช่หรือไม่.มนุษย์บัญญัติอาจไม่ใช่ร่างกายยินดี ความสมดุลพอดีต่างหากที่ร่างกา...
