ความคิดเห็นบนคำถาม
แก้นิสัยคิดมาก อ่อนไหวง่าย ไม่ค่อยมั่นใจในตนเอง
21 ม.ค. 2023 เวลา 05:49 • ความคิดเห็น • 7 คำตอบ
เวลาเราเจอเรื่องแย่ๆ เราไม่รู้ว่าจะจัดการปัญหาอย่างไรกับปัญหาบางครั้งปล่อยวางไม่ได้จนมีปัญหาตามมา
คำตอบ (7)
- สุดยอดคำตอบหากเราคิดมากกับปัญหาที่มันอยู่นอกเหนือการควบคุมของเราแม้ว่าเราจะคิดมากกับมันเท่าไหร่ เราก็คงไม่เจอทางออกแน่นอน แถมบั่นทอนจิตใจของเราอีกต่างหาก...
- 2
- ลุยเลยค่ะ เพราะถ้าคิดมาก อ่อนไหว ไม่มั่นใจ จะเหมือนพลังใจมันน้อยลง เราต้องลุย ต้องสู้กับเรื่องนั้นๆ หรือแม้แต่สู้กับพฤติกรรมความคิดของคนเองค่ะ แล้วพอนานๆไปมันจะชิน ก็จะแกร่งและมีความมั่นใจขึ้นนะคะ
- ถ้าตอนนี้เลือกซื้อรถได้หนึ่งคันระหว่างBenz2015มือสองกับรถไฟฟ้ามือแรก ทุกคนเลือกอะไรคะ
- ตั้งสติ.. ขยับร่างกายบ่อยๆ.. ดูจิตบ่อยๆ.. หาข้อมูลเพิ่มเติมเอาเองนะ.. ถ้าเรารู้ว่าอะไรเป็นอะไรแล้วความมั่นใจจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ
- ปรับเปลี่ยนมุมมอง ทัศนคติ ใหม่ค่ะอ่านหนังสือธรรมะ ทำให้เราปล่อยวาง เรื่องบางเรื่องที่ควรปล่อย เหนื่อยก็พัก หนักก็วาง...ทำให้มีสติมากขึ้นค่ะ เมื่อเรามีสติ ความมั่นใจก็จะตามมาค่ะ
- ยื่นมือไปช่วยเหลือผู้อื่น ทำอะไรเพื่อคนอื่น จะทำให้เราเลิกหมกมุ่นกับตัวเองค่ะ ทำอะไรก็ได้ เล็กใหญ่ไม่สำคัญ คนรู้จักหรือไม่รู้จักก็ได้ ทำแล้วก็ไม่ต้องคาดหวังอะไรปัญหาของคุณอาจจะยังอยู่ แต่ความรู้สึก-มุมมองต่อปัญหาจะค่อยๆเปลี่ยนไป...
- เรื่องของการแก้นิสัย ..ถ้าเราเข้าใจว่า เรื่องของคำว่าจิตอ่อนไหว ที่เนื่องจากไปกระทบเรื่องนั้นเรื่องนี้ มันไหลเข้ามา ..วิญญาณทั้งหกมันไปยึดเข้ามาเอง เป็นอารมณ์ปรุงแต่ง ให้จิตเรายึดถืออารมณ์นั่น..วิธีที่ช่วยได้ดี ก็ทำบุญทำทาน ปฏิบัติธรรมภาวนา เดินจงกรม ให้จิตเรามี...
- 1
