คำถาม
อยากถามพี่ๆว่า พี่ๆทำอย่างไรให้มีวินัยในการซ้อมวิ่งหรือเวทค่ะ ?
28 ม.ค. เวลา 02:23 • กีฬา • 3 คำตอบ
คำตอบ (3)
- ขออนุญาติตอบจาก ปสก. จริงจากการวิ่งนะครับรู้หรือไม่ ? ร่างกายคนเรา จะมีแรงต้านสูงมากๆเมื่อเราจะเปลี่ยนพฤติกรรมอะไรบางอย่าง บ่อยครั้งที่เราตั้งโจทย์ยาก ร่างกายมันต่อต้าน ทำให้เราไปต่อไม่ได้ครับ การเปลี่ยนพฤติกรรม ให้เริ่มที่การเปลี่ยนพฤติกรรมแบบเล็กๆก่...
- เราเป็นมนุษย์สายกินอ้ะค่ะะเลยชั่งน้ำหนักสม่ำเสมอ พอเฉียดฉิวกับเลข อตร. วินัยมาล่ะ
