ความคิดเห็นบนคำถาม
คนพูดของคนทำร้ายตัวเรามากๆ แต่เราไม่รู้ทำไม่ยังยืดติดกับมันอีก ?
18 ส.ค. 2023 เวลา 14:44 • ปรัชญา • 9 คำตอบ
คำตอบ (9)
- จดและจำให้แม่นไปเลยค่ะ ถ้าเราลืมไม่ได้ก็จำไว้ให้มั่น แต่จำไว้เช่นกัน ว่าคนที่พูดคำนี้กับคุณ ตอนนี้เค้ามีชีวิตแฮปปี้ดีมากๆ ไม่มีสักนาทีที่เค้ามานั่งนึกถึงคำที่คุณจำฝังหัวค่ะ
- อย่าไปเปิดใจรับค่ะ เสียงนกเสียงกา หมาเห่า เราได้ยินแล้วปล่อยผ่าน บอกตัวเองว่าไม่เกี่ยวกับเรา เว้นแต่มาพูดตรงหน้า ถ้าเกี่ยวกับเราก็ชี้แจงไป ถ้าไม่เกี่ยวก็หลบไปค่ะ ไม่อยากฟังรกหู จบค่ะ
- ใช้หลัก หรือทฤษฎี "หลอกสมองตนเองบ้าง"กะได้นะครับ บางทีสมองก็ต้องการเช็คเราว่าเราคิดอะไร ต้องการ คิดอย่างไรแค่ไหน ?คอยท้าทายเราคิดจริงจังแค่ไหน หรือคิดเล่นๆแค่ให้ใจ ความรู้สึกตนเองดูดี ว่าคิดได้ ทำไม่เอาจริงเอาจัง สมองก็จับ...
- คนพูดแย่ๆใส่เรา เราควบคุมมันไม่ได้ ไม่เป็นไร... หลายๆเรื่องในชีวิตเรา เราก็ไม่อยากจะเป็น แต่มันยังหยุดไม่ได้ ก็ให้เวลาตัวเอง เซฟตัวเองมากๆ คำพูดคนอื่นก็เจ็บปวดมากแล้ว อย่าบีบคั้นตัวเองอีกเลย และเมื่อเราเข้มแข็งมากพอ เราจะข้ามผ่านเรื่องพวกนี้ไปได้ครับ 🙂
- เรื่องของกาย อารมณ์ จิต คนเรามันยึดกายอยู่ สิ่งที่เกิดขึ้นในกายที่เป็นอารมณ์นึกคิด ที่เค้าว่า ตาเห็นรูปหูได้ยินเสียง มันก็ส่งผ่านไปให้จิต จิตเราก็ส่งต่อไปที่ธาตุทั้งสี่ คราวนี้เรื่องที่เราใช้วิญญาณทั้งหก ไปเจอะเจอเรื่องนั้นเรื่องนี้ เรื่องอารมณ์คำพูดคนนั้นคนนี้ จิตใจเรามันหวั่นไ...
- พยายามปล่อยวางและอย่าไปนึกถึงคำพูดแย่ๆค่ะ หาอะไรทำให้ตัวเองยุ่งๆจะได้ลืมนึกถึงเรื่องพวกนี้ เรื่องบางเรื่องอาจจะต้องใช้เวลาถึงจะผ่านไปได้การออกกำลังกายช่วยได้นะคะ ลดความเครียดได้เยอะเลย
- เราต้องฝึกเคลียร์พลังลบออกจากใจให้เร็วที่สุดค่ะเค้าทำร้ายเราแต่เราไม่ควรทำร้ายตัวเองเพิ่มค่ะการที่เรายังยึดคำพูดที่บั่นทอนมาทำร้ายตัวเองซ้ำๆเป็นการหยิบมีดที่ถูกเค้าแทงกลับมาแทงตัวเองซ้ำอีกหลายๆแผลค่ะ
- 2
- การกระทำทุกอย่างล้วนแต่ทำให้เราต้องออกแรง เราเหนื่อยไหม ไหนลองวางทุกสิ่งที่เราทำลงมาเราจะรู้สึกยังไง แล้วนั้นมีอะไรบนหัวเต็มไปหมดยึดไว้เพียบเลย ไหนลองวางความคิดบนหัวทั้งหมดลงสัก 5 นาทีสิ แล้วรู้สึกยังไงโล่งไหมเบารึเปล่า ก็เพราะในหัวมันว่างจากทุกสิ่งมันถึงทำให้เราสบายๆ ดังนั้นค่อย...
- 5
