ความคิดเห็นบนคำถาม
เข้ากับเพื่อนผู้หญิงในที่ทำงานไม่ได้เพราะนิสัยต่างกันเยอะค่ะ ปัจจุบันเหมือนอยู่คนเดียว มีเหงาบ้างค่ะ ทำยังไงจิตจะนิ่งและไม่สนใจเรื่องพรรคพวกในที่ทำงานบ้างคะ ?
21 ส.ค. 2023 เวลา 13:22 • ความคิดเห็น • 5 คำตอบ
คำตอบ (5)
- ถือเป็นการฝึกได้ไหมครับ ลองคิดแบบนี้นะครับ จิตก็เหมือนน้ำในโอ่งที่มีตะกอนนอนอยู่ก้นตุ่ม เห็นภาพไหมครับ ลองไปกวนน้ำ แล้วสังเกตดูอีกทีครับว่าตอนนี้น้ำขุ่นหรือน้ำใส แน่นอนน้ำมันจะขุ่น ตอนแรกจิตของเรายังใสอยู่ แต่ไม่รู้ใครมากวนทำให้จิตมันขุ่นหมอง เราจะทำยังไงในขณะนั้นจะรอให้จิตมันหาย... อ่านต่อ
- ถ้างานไม่เกี่ยวข้องกันก็หลบไม่ต้องสนใจ ถ้างานต้องเกี่ยวข้องกันก็ต้องใช้กฎ๑.ยอมรับว่าเขาเป็นเช่นนั้นเองเราเปลี่ยนแปลงเขาไม่ได้๒.โลกเป็นอย่างนี้เอง เราเปลี่ยนแปลงไม่ได้...
- เข้ากับเพื่อนผู้หญิงไม่ได้ หันมาคบเพื่อนผู้ชายไหม? หรือหาแฟนไปเลยดีกว่า จะได้มีคนเทคแคร์และไม่เหงาด้วย ส่วนเรื่องจิตนิ่งต้องเข้าวัด สวดมนต์ นั่งสมาธิก็ช่วยได้
- ย้ายโฟกัสไปทำในเรื่องที่ตัวเองสนใจใหม่ๆเช่นหาหนังสือไปอ่านตอนพักเที่ยงหลังทานอาหาร หรือฝึกเขียนบทความจะได้ไม่ต้องจมอยู่ในอารมณ์ที่พาให้ขุ่นมัวค่ะ
