ความคิดเห็นบนคำถาม
กินกาแฟทำไมยังง่วงนอนอยู่ครับ ?
6 ก.ย. เวลา 10:00 • วิทยาศาสตร์ & เทคโนโลยี • 7 คำตอบ
- 1
คำตอบ (7)
- ✨คาเฟอีนออกฤทธิ์โดย บล็อกสารอะดีโนซีน (adenosine) ซึ่งเป็นสารที่ทำให้สมองเราง่วงแต่บางคนย่อยคาเฟอีนเร็วเกินไป หรือ ตัวรับอะดีโนซีนในสมองมีความไวต่ำ ทำให้คาเฟอีนไม่ออกฤทธิ์เต็มที่ ปัจจัยอื่นๆ เช่น นอนน้อย, เครียด, ระบบย่อยอาหาร, ฮอร์โมน หรืออาหารที่กินร่วมกับกาแฟ...
- ถ้าไม่อยากกาแฟจริงๆแล้วไปฝืนกิน ก็เป็นแบบนี้ ถ้าไม่ปวดหัวก็ง่วงนอน
- เพราะนอนไม่พอรึม่าย ตื่นสายติดๆ กันแล้ววันนี้ ต้องตื่นเช้า เหมือนเรา 😅🤭☺️
- คาเฟอีนมีฤทธิ์กดประสาทก่อนกระตุ้นประสาทค่ะ ต้องผ่านช่วงกดประสาท (ซึ่งจะทำให้ง่วง) ไปได้ก่อน จึงจะออกฤทธิ์กระตุ้นประสาท ถ้าหลับไปก่อน ก็จบค่ะ ^^“
- เพราะกาแฟไม่ใช่ยานอนหลับแต่ทำให้ตาแข็ง(ยายชอบ อิอิ..)
- อาจเกิดจากปริมาณของคาเฟอีนน้อยไปลองทานเอสเพรสโซ่...
- 4
